Jeg trener svært sjeldent på kvelden. Enten trener jeg i ni, ti tiden på dagen, eller rett etter jobb. Og som mange andre liker jeg ikke å være mett eller sulten når jeg trener
Når man har fokus på korte, effektive treningsøkter og trening man kan gjøre når som helst og hvor som helst er det fort gjort å ha fokus på de store tingene, det som er enkelt å trene uten utstyr - underkropp
Onsdag ettermiddag slang jeg med med på Kettelbellstimen til min dyktige kollega Marit. Det har blitt mye kettelbells både på denne jenta og denne bloggen i sommer, men jeg å blir en periodetrener
Da jeg startet opp bloggen igjen, ville jeg at den skulle være noe mer enn en matblogg. Min praksisteori går ut på at barn som er i fysisk god form er gladere, lærer mer, trives bedre og har et sterkere selvbilde
Oppskrift. Granola. 06. 01. 2016 kl. 10. 19 i. Trening - kosthold. 2 kommentarer. Da vil jeg dele oppskrift/fremgangsmåten på en utrolig god granola/müsli
Denne oppskriften tilegnes alle som ikke har kjøkkenmaskin. For tida har jeg den tvilsomme æren av å være medlem i den klubben, og da er det enkelte oppskrifter som blir uaktuelle helt automatisk
1. Liker du ikke grønn te. Da bør du prøve å avkjøle den, tilsette 1 ss sukrin gold og to sitonskiver. Der har du plutselig en søt, avkjølende og veldig god og sunn te
Klin kokos. 22. 06. 2016 kl. 13. 22 i. Min trening. 2 kommentarer. Vel hjemme fra en skikkelig god treningsøkt. Aah. Ting var ikke helt opptimalt på hverken knebøy eller markløft, og ikke ble programmet fulgt, men følelsen
Taco-tunfisk-baguett. 21. 07. 2016 kl. 10. 21 i. Trening - kosthold. Én kommentar. Liker du tunfisk. Ikke. Har du prøvd å steke den i stekepanna med litt olje og taco-krydder
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.