I dag legger jeg ut en cupcakewrapper jeg har laget til Halloween – jeg tenkte det kanskje kunne være noen som hadde lyst til å bake cupcakes, og da synes iallefall jeg at det gjør seg VELDIG med wrappere rundt muffinsformene
Dette er svært enkelt forklart, men dermedogså kanskje lett å forstå. Jo mer lettfordøyelige karbohydrater du spiser, jo mer stiger insulinproduksjonen og blodsukkeret ditt
Denne grøten er perfekt fordi den inneholder masse næringssrike og deilige frø. Vann (prøv deg litt frem for å finne riktig mengde, en del forsvinner mens den koker)
Mange av mine følgere etterspør mer yoga som de kan gjøre hjemme, Derfor tenkte jeg å gi dere en liten serie med øvelser som du enkelt kan gjøre selv, enten etter en løpetur eller annen trening, eller når du har en liten halvtime
Biff med ovnsbakt grønnsaker, potetskiver og avokado. En skikkelig god og kjapp treningsøkt. Jeg skar poteter i skiver, la de på en bakeplate og hadde over salt, pepper og hvitløkskrydder
*Ha grovt havsalt i en ildfast formog ha i den skrelte hele løken. Idag kommer det en oppskrift på smakfulle nakkekoteletter servert med linseragu og grønn ertesaus
Timen er for alle som ønsker å delta og skal holdes hver søndag fremover. Jeg skal på gratis gruppetime som arrageres av Matthew og Magnus i Narviga her i Kristiansand
Hun spiste likevel mer karbohydrater enn hun tålte og hun ga seg selv små friheter med mat hun hadde intoleranser mot, fordi hvis hun spiste dette i små mengder eller tilberedte maten på en spesiell måte, så merket hun ikke en reaksjon
Nå blir det et par dager med rask gange fremover, kjenner at knær og føtter ikke vil mer enn to dager medjogging på rad – og det er for så vidt helt greit
bruk vegansk buljong, smør og fløte, og tilsett gulrot biter og brokkoligbuketter istede for egg. Mos med stavmikser og tilsett litt sitronsaft, salt og pepper
Det har åpnet en ny verden for meg, og Im in looooove with yoga. Høsten har slått inn for fullt i Bodø, det har lagt seg snø på fjelltoppene og graderstokken har ved flere anledningerkrøpet på minussiden
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.