En god, kremete, mektig, feit, proteinrik smoothie. Jeg hadde min femte, og tyngste økt i dag. Puh. Føles godt, selv om jeg kjente meg litt skjelven et par timer etterpå
Onsdag begynner jeg dagen med en ordentlig hard treningsøkt - og for å få opp dampen resten av dagen er det godt med en ordentlig powersmoothie med proteinpulver, sunne fettsyrer og en høydose antioksidanter
