Sunne frokostpannekaker med havregryn oppskrifter

SUNNE FROKOSTPANNEKAKER MED COTTAGE CHEESE

Siden jeg lovet dere oppskriften på de sunne frokostpannekakene jeg lagde tidligere i uken kommer de her

Treningsfrue

2

950

Josefines frokostpannekaker med havregryn

Havregrynet gjør at de metter bedre enn andre pannekaker og gjør dem sunnere enn om de var laget med hvetemel

josefinesmatgleder

0

490

SUNNE SPELTPANNEKAKER MED HAVREGRYN

Mens det regner ute sitter vi inni teltet med både frokostpannekaker og nytraktet kaffe. Start med å knuse havregryn og mandler til mel

Treningsfrue

0

60

Oppskrift: frokostpannekaker

Nytes med sunt pålegg, hjemmelaget syltetøy (kjøpt inneholder altfor mye sukker etter min mening) eller med kesam, bær og lønnesirup

Karina Gregersen

0

00

Digge frokostpannekaker

Litt sunnere varianter av pannekaker er populære her i huset, men det hender jeg lager de med både sukker og mel også

Treningsfrue

0

00

Sunnere pannekaker til frokost?

Oppskrift på frokostpannekaker. Jeg steker alltid første runde med smør for deretter å droppe smøret, men det er fordi min stekeplate tåler å steke ting uten smør

Treningsfrue

0

00

Barnas grønne frokostpannekaker.

Disse grønne frokostpannekakene inneholder masse sunne saker. Mos først manan og egg med stavmikser. Havregryn gir fiber og god, lang metthetsfølelse

Fitfocuse

0

50

Scampisalat med hvitløksrømmedressing

Josefines frokostpannekakermedhavregryn. Her er min egen versjon hvor scampien er marinert i min teriyaki-marinade og med min hvitløksrømmedressing på siden

josefinesmatgleder

1

430

Byggrynsbrød med solsikkekjerner

Josefines frokostpannekakermedhavregryn. Det er noe avslappende og eget med å bake brød hjemme – og resultatet blir som oftest mye bedre enn det du får kjøpt på butikken

josefinesmatgleder

0

230

Ukemeny 3/2017

Josefines frokostpannekakermedhavregryn. Fargerik, lun krydderurtesalat med saftige kyllingstrimler. bacon, hverdagsmat, Josefines frokostpannekakermedhavregryn, kalkun, kalkunbryst, kalkunfilet, krydderurter, krydderurter i salat, krydderurtesalat, kyllingfilet, kyllingsalat, kyllingstrimler, langtidstilberedning, lun middagssalat, lun salat, melisglasur, mozzarella, mynte, oliven, pannekaker, pannekaker medhavregryn, pannekaker til frokost, paprika, pasta, pasta med kalkun, persille, pizza, pizza med oliven, pizza med spekeskinke og ruccola, pizza med tre oster, rosmarin, Ruccola, saftig kyllingfilet, saftige kyllingstrimler, salat, søndagsmiddag, sitronkake, sitronkake med valmuefrø, slow-cooking, smeltet mozzarella, spekeskinke, sprøstekt chorizo, sunn middag, sunn suppe, timian, torskemiddag, ungarsk pølse, valmuefrø

josefinesmatgleder

0

50

Ukemeny 27/2017

lammekjøttdeig, balsamicoeddik, blåskjell, blåskjell asian style, blåskjell i asiatisk-inspirert hvitvinssaus, carbonara, cottage pie, familiemiddag, fargerik krydderurtesalat, forfriskende vannmelonsalat, frokostpannekaker, gresk moussaka, havregrynpannekaker, is, Josefines frokostpannekakermedhavregryn, kjøttsaus og potetmos, kremet pasta, kremet pasta med laks og grønne erter, krydderurter, krydderurtesalat, krydderurtesalat med kyllingstrimler, kyllingsalat, lapper, lun salat med kylling, milkshake, moussakka, pannekaker, pannekaker medhavregryn, potetstappe, rask frokost, salat med granateplekjerner, sitruslake, sjokolademilkshake, smakfull salat, sommermat, sunn frokost, sunn kos, sunne pannekaker, tagliatelle, vannmelon, vannmelon og sitrus, vannmelonkuler, vannmelonsalat

josefinesmatgleder

0

50

Ukemeny 13/2017

aprikos og krem, bringebær og kokosmelksmoothie, bringebærsmoothie, budapestrull, budapestrullekake, budapestrullkake, DIY taco spice mix, eksotisk lammelår, fargerike kjøttboller, ffrokostpannekakermedhavregryn, fiskegrateng, fiskegrateng med laks, frokostpannekake, guacamole, havregryn pannekaker, hjemmelagde kjøttboller, hjemmelaget salsa, hjemmelaget spice mix til taco, hjemmelaget tacokrydder, hvitløk og chili- marinade, hvitløk og chilimarinerte koteletter, kjøttboller med masse smak, kjøttboller og tomatsaus, laks, laks i fiskegrateng, lam, lam til middag, lammelår, lammelår med tilbehør, langtidsstekt lammelår, langtidstilberedning av lam, marinade til kjøtt, marinade til koteletter, marinerte koteletter med stekte grønnsaker og quinoa, marokkansk lammelår, marokkanskinspirert lammelår med tilbehør, nacho-tallerken, nachos, nøttemarengs, pannekaker, pannekaker medhavregryn, rullekake, rullkake, saftige kjøttboller, salsa, smoothie, smoothie med kokosmelk, sunne pannekaker, taco spice mix, tacokrydder, tex-mex, texmex, tomatsaus

josefinesmatgleder

1

30

Balansert sunnhet

Jeg er av typen som heller spiser det jeg har lyst på i mindre porsjoner enn å lage sunnere versjoner av mat som egentlig skal være noe annet

I all enkelhet

0

00

Ukemeny 13/2016

Her kommer en ukemeny med flere sunne og gode middagstips. chorizo, sunn blomkålsuppe, sunn middag, sunn suppe, sunne middager, sunne middagstips, suppe, tilbehør til lam, tilbehør til marokansk lammelår, timian, torsk, tre oster

josefinesmatgleder

0

00

Ukemeny 27/2016

torsk og blomkål, carbonara, carbonara med fullkornspasta og kalkun, Coconut milkshake, cottage pie, engelsk mat, fiskegrateng, fiskegrateng med torsk, fiskegrateng med torsk og blomkål, fiskemiddag, frokost, frokostpannekaker, fullkornspasta, havregryn, havregrynspannekaker, hjemmelaget pesto, Josefines frokostpannekakermedhavregryn, kalkun, kjøttsaus og potetmos, kokkosmelk, kokte grønnsaker, kremet fiskegrateng, kremet fiskegrateng med torsk og blomkål, kremet pasta, kyllingvinger, lapper, mango, opapaya, pannekaker med cottage cheese, pasta, pesto, pork roast, potetmoslokk med parmesan, roxanne's pork roast cubano, salsa verde, slow cooking meal, stekt sopp, stekt sopp og balsamicobakte cherrytomater, stekt torsk, stekt torsk med pesto, stekt torskeloin, stekt torskeloin med pesto, sunne pannekaker, tagliatelle, Teriyaki, teriyaki-marinade, teriyakimarinerte kyllingvinger med sesamfrø, torsk, torskeloin, vaniljeis

josefinesmatgleder

0

00

Ukemeny 31/2016

bbq grillet kjøtt, hjemmelaget potetsalat, hverdagsmat, indrefilet av kylling, italienske brødpinner, italienske grissini, josefines frokostpannekaker, Josefines spicy potetsalat, keffir lime, kjøtt på grillen, kremet new yourk cheesecake med jordbærsaus, kylling, kylling og chorizo-form, kyllingstrimler, lemongras, mascarpone, new york cheesecake, new yourk cheesecake med jordbærsaus, pannekaker uten hvetemel, pære, Potetsalat, søtpotet, sennep, sommermat, sunne pannekaker, suppe, thai chili, thai-suppe, thailandsk kyllingsuppe med kokkosmelk, timian, timianmarinert kylling, Tom kha gai, torsk i folie, tosrk med mascarpone i folie, vårløk, verdens beste kake

josefinesmatgleder

0

00

Deilige sunne frokostpannekaker, Auberginepakker m cottage cheese/snøfrisk m.m<3

I dag lagde jeg deilige pannekaker til frokost og til lunsj ble det aubergine med cottage cheese, snøfrisk og tomater

Mary Loves The Little Things

0

20