Når du skal kjøpe olje for å bruke til matlaging neste gang, velg enten rapsolje eller olivenolje. Grunnen til at vi får i oss så mye omega 6 er at vi spiser mye korn, og spesielt mye ferdigmat (posemat, kaker, kjeks, hermetikk, majonessalater, chips, fast food, ferdigretter, pålegg osv
