Eltefritt, brettet rugbrød med havsalt Eltefritt, brettet rugbrød med havsalt. Ingredienser. 300 g hvetemel. 150 g siktet rugmel. 150 g sammalt rug, grov josefinesmatgleder
Sunne juicer for helse og smak - grønnkål og rødbeter Grønnkål og rødbeter (ikke syltet) er skikkelig helsebomber av noen grønnsaker. Grønnkål går for å være godt for hjertet, er antiinflammatorisk og godt for immunforsvaret Lins Blogg: oppskrift