MüslibarSnacksellerenergiboostakkuratnårenndutrengerdet. Enmüslibarerperfektåhamedsegpåallesalgsturer, førtreningellerbarenårduvilkosedeglittKokkelering
Hjemmelaget energibarEnergibar. Ca. 4dlgryn (havregryn, byggflak,. speltflakelleremmerflak). 3sskokosmel. 2sshakkedepeanøtter (ellerandreNaturlig, ren matglede
Müslibarer og dagens treningsøktJeggårigjennomdagenhandødeitankenemineomogomigjen, menenlitendelavmegvilfortsattikkegodtadetogtenkeratdeteretmarerittTrening, bodyfitness og fordommer.
Vegansk middag: grønnkål med quinoa og chilliDetteerensupersunnrettproppfullavvitaminer, proteiner, antioksidanterogmineraler- ogdetbesteavaltspisogspar
Lavkarbo middag: Stekt ørret på en grønnsakssengDettesmakerkjempegodtogsuntmåltidsomitilleggerriktpåproteiner, vitaminerogomega3. Lavkarbomiddagspisogspar
Kokkelering
