Gluten, melk og sukkerfritt - Lagrede oppskrifter - gatterwoman

Prøvebaking av glutenfrie flatbrød

Man får stadig nye utfordringer, og en av de som er utrolig flink å fremme forslag er Vinhønablogg/oldemorblogg HER

Morsmiddag

Dagens oppskrift: proteinrike scones

Mål opp mel, bakepulver, sukrin, salt og kanel og ha det i en bolle, bland inn melken sammen med yoghurt, smør, banan og mandler

spisogspar

Bløtekake på lavkarbo vis og et tips til hvordan ta bort metall smaken fra sukrin

Del kaken i to og "dynk" kakebunnen med feks melk eller sukkerfri saft (dvs bruk en skje og hell litt sukkerfri saft eventuelt melk /fløte over bunnen)

spisogspar

Mettende, smakfulle grønnsaksvafler

Disse grønnsaksvaflene metter godt i magen og smaker skikkelig godt. Vask og skrell potetene og kutt dem i grove biter

Maria Uldahl

Kaken som knapt inneholder kalorier

www.vektklubb.no

HAVREPIZZA

I går da jeg og en venninne skulle lage middag, hadde jeg lyst på pizza. Ettersom hun har laget havrepizza mange ganger og synes det er veldig godt, falt valget på nettopp havrepizza

Discipline Your Dedication

Smoothie med mango, jordbær, koriander og chili ?

Smoothie er en kald, litt tyktflytende drikk laget av fersk frukt og fruktjuice som er moset i en hurtigmikser - og det er så godt

Edel's Mat &Vin

Mine topp 5 lavkarbo dessert og kake-oppskrifter

Så var det helg igjen og i den anledning vil jeg dele noen av mine mest populære dessert og kake- oppskrifter

spisogspar

Lavkarbo nøtteroser

Mal nøttene i en kvern eller blender, og smelt smøret på medium varme. Pisk eggehviten og ha i litt og litt sukrin, bland inn tagatessen

Mary Loves The Little Things

Lavkarbo brytebrød (glutenfri)

Det ble så absolutt en smakfull og god opplevelse, og idag laget jeg de på nytt. Det fine med mandelmel er at det holder en god og mett leeenge, og det merket jeg med disse rundstykkene at jeg ble mett fort og metthetsfølelsen sitter lenge i kroppen

spisogspar

Gul kake (lavkarbo) til helgen

Denne gule kaken (suksess kake) er bare sååå god og bytter en sukker med annen søtning som feks sukrin så blir det en litt sunnere versjon som kan den nytes med bedre samvittighet også på mørke høst dager

spisogspar

Smart snacks til helgen

Og når det er helg er det kos å ha noe godt å tygge på. Raskt og lett å lage og smaker kjempegodt og ikke så usunt heller

spisogspar

Slik koker, damper, rister eller blansjerer du grønn asparges

www.bama.no

Ingefær- og chilimarinade til laks

Tenke på at mat til mange tar litt lengre tid Holde litt tilbake på saltholdige ingredienser og krydder, og heller smake til mot slutten Finhakk ingefær, chili og hvitløk og bland sammen med olje og sitronsaft

Godfisk.no

Kikertpannekakene du kommer til å bli avhengig av

Og den er ekstremt enkel å lage. Pannekaker, wraps, lefse, panini, naanbrød… Denne fantastiske røra kan brukes til så mangt

Sukkerfri Hverdag

Blomkålsuppe

Vask og rens blomkålen. Smelt smøret og rør inn melet. Spe med kraft, for eksempel grønnsakskraften og hønsebuljong

NRK

5 ting du kan forberede i løpet av helgen.

Uansett er mandagen der før vi aner, og da er det greit å kanskje ha brukt noen timer i løpet av helgen til å forberede litt

susannenesse -

Sukkerfri muffins til helgen

#mat #sukkerfri #sukkerfritt #lavkarbo #muffins #bake #blogg #kosthold. Lavkarbo, glutenfri og sukkerfri

Charlottes verden