Dette innlegget handler om mine erfaringer med styrketrenerkosthold. Jeg prioriterer en proteinkilde som gir ca 30 g protein tilsammen og kombinerer dette med grønnsaker - gjerne grønne, men også i andre farger som gir variansjon av vitaminer, mineraler og antioksidanter
Hermetikk fra Svenskhuset- Moderne mat fra Nord-Norge og Svalbard
Igjen har jeg behov for å få kontroll på kiloene og struktur på spisevanene mine. Som en konsekvens av min livstil og mine hobbies( matlaging) må det til
