Sunn

Sunn

  • 22 Oppskrifter
Sunnere blomkålsgrateng med skinke og urter

Sunnere blomkålsgrateng med skinke og urter

- Men du kan godt få lov til å lage en sunnere versjon altså. Du tenker kanskje at alt jeg lager her hjemme blir godkjent, også når det er sunnere, men sånn er det ikke
Lag din egen proteinbar!

Lag din egen proteinbar!

Disse ble en stor suksess her på bloggen for noen år siden, og såpass fornøyd ble jeg at de fikk lov til å bli med i kokebok nr 2 (Sunnere og sterkere). Du får hele 15 g protein og 130 sunne kalorier per proteinbar, og det er med sjokoladetrekket – du kan nesten ikke lage disse uten
En skikkelig kul salat!

En skikkelig kul salat!

Hei og hopp. Ikke tro at jeg glemte gårsdagens kjøttfrie mandag midt i min fantastiske sommer-giveaway, jeg bare utsatte det til i dag
Svinewok med peanøtter

Svinewok med peanøtter

Hei. Plutselig kom jeg på noe som har gått i glemmeboka, vår alles kjære wok. Jeg lagde det så og si hver uke for 5-6 år siden, men så ble det plutselig slutt
Proteinrik «loff»

Proteinrik «loff»

inneholder reklamelenker. Hei og god morgen. Det er mange som lurer på hva de kan spise til frokost i stedet for grøt, brød og yoghurt, så her kommer en liten reprise på kesamrundstykker
Kristines muskelmat

Kristines muskelmat

egenreklame bok + reklamelenker. I dag får dere servert 3 retter fra boka «Kristines muskelmat». Frokost/lunsj
Sunn snacks – tortillachips!

Sunn snacks – tortillachips!

Hei. Endelig fredag. I dag har jeg litt digg snacks til dere – nemlig hjemmelagde tortillachips. Dette trenger du
Proteinrik og billig middag!

Proteinrik og billig middag!

Hei. Det er ny uke og kjøttfri mandag. Her får dere dagens middagstips med linser som både er proteinrikt, billig, og ikke minst veldig godt
Når man prøver å lure inn litt sunt

Når man prøver å lure inn litt sunt

Heisann. Jeg skal innrømme at det ikke alltid er så lett å finne på middager som både dekker de voksne og barnas behov og ønsker
Tuna wrap

Tuna wrap

inneholder reklame x-life. Heisann. Her får dere en supert lunsjtips. Oppskrift. (1 porsjon). 1 grov tortillalefse
Kylling i peanøttsaus

Kylling i peanøttsaus

inneholder reklamelenke. Heisann. I dag har jeg en ekstra digg middag til dere. Oppskrift. (3-4 porsjoner). 900 g kylling
Brødskyer til frokost

Brødskyer til frokost

Heisann. De av dere som leste forrige utgave av Shape Up-bladet fikk sikkert med seg denne oppskriften
SUNN UKEMENY

SUNN UKEMENY

Her kommer jeg med et forslag til en sunn ukemeny. Måtte den bringe masse sunn og god mat, herlige og spreke øyeblikk
Enkel og sunn lunsj på farten!

Enkel og sunn lunsj på farten!

Jeg vet mange av dere synes det er vanskelig å tenke raske, sunne og enkle løsninger hva kommer til mat på farten, men av og til trenger man bare å få det servert som i dette tilfellet i et enkelt blogginnlegg
SUNN MIDDAGSMENY TIL UKE FIRE

SUNN MIDDAGSMENY TIL UKE FIRE

Jeg har satt sammen en sunn og god middagsmeny til uke fire. Ha en flott uke med masse sunn og næringsrik mat Kristine ♥ 225 g
Sunn og enkel mat på farten!

Sunn og enkel mat på farten!

Dette innlegget har jeg gledet meg til, og jeg kan nå fortelle dere at jeg er en stolt ambassadør for Polarbrød
Ost og skinkegrateng - lavkarbo

Ost og skinkegrateng - lavkarbo

Deilig  som middag eller som kosemat.  Ost og skinkegrateng-lavkarbo. til 4 personer3 egg3 dl fløte250 g skinke i biter250 g raspet ost1 ss sennep(kan utelates)2-3 vårløk salt og pepper Bland sammenfløte,eggog sennep