mat uten gluten

mat uten gluten

  • 29 Oppskrifter
Gulrotsuppe

Gulrotsuppe

Her om dagen merket jeg at vi hadde veldig mange gulrøtter i kjøleskapet. Og hva er vel bedre da enn å lage en gulrotsuppe
VERDENS ENKLESTE PROTEINRUNDSTYKKER

VERDENS ENKLESTE PROTEINRUNDSTYKKER

“Det enkle er ofte det beste sies det”, og jammen har de rett. Enklere rundstykker skal du lete lenger, og jeg må ærlig innrømme at det kommer til å bli flere av denne varianten fremover
Sunne havregryn cookies

Sunne havregryn cookies

Matglede for matglade. Bland sammen alle ingrediensene utenom 'melka, tranebær og hasselnøtter' og pisk dette med en håndmikser til en glatt og en smule tykk røre
Proteinrik frokostkake - gir deg sunn og rask frokost hele uka. Perfekt til barnas matboks!

Proteinrik frokostkake - gir deg sunn og rask frokost hele uka. Perfekt til barnas matboks!

Denne frokostkaken er både sukkerfri, glutenfri og laktosefri. Den holder seg i kjøleskapet i 5 dager, utgjør 4-5 frokoster og er like god i hånda på vei til jobb som i barnas matbokser. #sukkerfri #glutenfri #kake #bakeutensukker #frokost #diamat #blodsukervennlig #bramat #bakeutensukker #barnemat #matpakketips #matpakker #utensukker 5kg ned runde 1 er i gang, runde 2 skal få mail av meg i dag og om det hele fortsetter å gå på skinner troooor jeg at jeg kan få til en ekstra gruppe i mai
Lavkarbo pannekaker - melkefri, glutenfri, sukkerfri

Lavkarbo pannekaker - melkefri, glutenfri, sukkerfri

Minstemannen min elsker pannekaker. Første gangen jeg laget disse var jeg litt spent på om han skulle protestere fordi de er litt mer "eggete" en tradisjonelle typer som er laget med mel
Glutenfrie rundstykker (med gjær)

Glutenfrie rundstykker (med gjær)

I går laget jeg glutenfri gjærbakst for første gang og de ferdige rundstykkene ble veldig gode. Glutenfrie rundstykker (10-12 stk). 6 dl glutenfritt havremel. 2 dl Toro glutenfri grov melblanding. 6 dl glutenfritt havremel. 2 dl Toro glutenfri grov melblanding
Dagen middags tips: kylling i karri

Dagen middags tips: kylling i karri

mat. Da er maten ferdig. #kylling #karri #ris #brokkoli #grønnsaker #sunt #godt #hverdag #mat #blogg #hverdag #mat #middag #mamma #helse #livsstil #foto #sunt #matglede #kosthold #tips #november #vinter #middag
Hjemmelagde fiskekaker.

Hjemmelagde fiskekaker.

Ha i resten av ingrediensene utenom melk, kjør sammen, og mens maskinen går sper du med melken. Hjemmelagde fiskekaker
Indisk Paneer

Indisk Paneer

P. a. n. e. r. i. d. s. k. o. t. m. b. g. ,. å. l. p. D. u. f. j. ø. y. v. O. I. T. c. 3. 5. 0. 1. H. -. h. (. ). F. /. L. K. æ. J. 2. S. N. M. ) g. d l
Indisk Kylling Tikka Masala

Indisk Kylling Tikka Masala

Ha oppi tomatpure, tomat og kryddere. 700g kyllinglår uten ben. 2 ferske tomater. 2-3 ss tomatpure. Relatert 700g kyllinglår uten ben. 2 ferske tomater. 2-3 ss tomatpure
DIP ELLER SAUS TIL VÅRRULLER ELLER NOE ANNET

DIP ELLER SAUS TIL VÅRRULLER ELLER NOE ANNET

1 chili uten frø finhakket. 1 boks hakkede tomater. 1 chili uten frø finhakket. 1 boks hakkede tomater. HVIS DU ER LEI AV KUNSTIG SMAK, KJEMI OSV
Glutenfri og sukkerfri eplekake

Glutenfri og sukkerfri eplekake

125 gram glutenfritt mel (jeg brukte toro fin kakemiks)125 gram meierismør (mykt)63 gram tagatesse (søtning)1 ts bakepulver2 eggLitt kokossukker (eller annen søtning, som tagatesse)Litt kanel2 stk epler. 125 gram glutenfritt mel (jeg brukte toro fin kakemiks)
Sunne pannekaker med eple og havre

Sunne pannekaker med eple og havre

Lykke til med matlagingen. Faktum var vel at jeg elsket sukker, og dette var en middag hvor jeg faktisk kunne putte på masse sukker og syltetøy uten at det ble sett på som en uting
Sunne mini pannekaker - barnevennlige

Sunne mini pannekaker - barnevennlige

Disse må ha sin plass i kokeboken. Utrolig enkle å lage, og man kan variere ingrediensene. Jeg lager disse ofte til mine 2 små
Sunne, spicy sjokoladevafler

Sunne, spicy sjokoladevafler

Vi snakker jo proteinrike vafler uten tilsatt sukker. Vafler til frokost en onsdag morgen er vel også godkjent