dukan

dukan

  • 16 Oppskrifter
Lavkarbo diett – dag LII

Lavkarbo diett – dag LII

Heisann, dette er dagbok for i går. Gikk meg en lang tur og slappet av hjemme etter det. Ønsker dere en fortsatt fin dag
Lavkarbo diett – dag LXIII

Lavkarbo diett – dag LXIII

Heisann, håper dere har hatt en fin helg så langt. Jeg har gått meg en lang tur i dag også + møtt ei venninne på Grunerløkka
Lavkarbo diett – dag LX

Lavkarbo diett – dag LX

Heisann, håper det står bra til. Er fortsatt litt på etterskudd her, dette er dagboken fra i går. Har gått meg en lang tur i dag, det er betraktelig kjøligere ute så jeg har funnet frem en ullåpe
Lavkarbo diett – dag LXVII

Lavkarbo diett – dag LXVII

Hei, og god tirsdag til dere. Håper det står bra til, jeg er skikkelig slapp om dagen håper at jeg ikke får influensa eller lignende
Lavkarbo diett – dag XXXXI

Lavkarbo diett – dag XXXXI

God formiddag, nå er det snart helg igjen. Deilig ta solen skinner, tenkte jeg skulle få syklet meg en tur
Lavkarbo diett – dag VII

Lavkarbo diett – dag VII

Heisann, da er jeg på sjuende dagen på lavkorbodietten. Føler meg i fin form, men i går ble det nok litt mye egg – he, he
Lavkarbo diett – dag XXXXIII (veiedag)

Lavkarbo diett – dag XXXXIII (veiedag)

God kveld, i dag var det veiedag igjen har gått ned -0,5 kg tilsammen – 3,3 kg siden oppstart 20. 08. 16 – så det går ikke akkurat fort men sånn er det når man er 40+ da sirrer kiloene mye hardere
Lavkarbo Cottage Cheese rundstykker

Lavkarbo Cottage Cheese rundstykker

Dette er rundstykker som er et godt og lavkarbo alternativ til vanlige rundstykker med mel. Oppskriften er enkel og jeg brukte denne varianten som jeg har lagt ut tidligere på cottage cheese brød, men stekevarme og tid er annerledes, derfor legger jeg ut rundstykkeoppskriften her i innlegget også
Lavkarbo hjemmelaget pizza

Lavkarbo hjemmelaget pizza

Ah, endelig kom dagen. Faktisk, kom dagen allerede igår, jeg klarte ikke å vente. ) Så idag ble det restefest
Lavkarbo osterundstykker ala Charlotte

Lavkarbo osterundstykker ala Charlotte

Lavkarbo osterundstykker ala Charlotte. God kveld. I dag var det dag nummer to for Adrian i barnehagen og vi rakk akkurat komme inn av døren, så var han kjapp bort til de andre barna

Lavkarbo knekkebrød – a`la Fedon

i dag har jeg vært i bakehjørnet, lagde hjemmelaget lavkarbo pasta og Dukan pannekaker også. Knekkebrød på en, to, tre…
Lavkarbo diett – dag XXXVIII

Lavkarbo diett – dag XXXVIII

Dukan pannekaker med bringebær og et dryss med Sukrin melis. God kveld, da er jeg ajour igjen dette er dagens dagbok
Lavkarbo diett – dag LVII (veiedag)

Lavkarbo diett – dag LVII (veiedag)

Dukan pannekake med bringebær til. Heisann, har en litt rolig start på dagen i dag har bare sett på TV og kost meg – deilig med sånne dager også

Dag 2 - Biffsalat!

Det gikk helt greit med første dagen på PSMF i går, kjente ingen store forandringer på kroppen. Periodisk faste delen gikk også helt greit