FIT på 30 dager. SuperTABATA. Skrevet 14. 09. 2015 kl. 15. 22Kategori. Kommentarer(1). En 24 minutters TABATA økt med fokus på både kondisjon og styrke
5 treningsformer som forbrenner mer enn jogging. Skrevet 26. 08. 2015 kl. 11. 43Kategori. Trening. Kommentarer(4). Jeg er helt klart veldig glad i å løpe
FIT på 30 dager. Core Challenge. Skrevet 13. 08. 2015 kl. 11. 00Kategori. Kommentarer(4). Nå er det knappt en uke til oppstart, jeg gleder meg veldig til å komme i gang med høstens utfordring
Build a BubbleBut. DEL 4. Skrevet 13. 05. 2015 kl. 19. 00Kategori. Øvelser. Kommentarer(1). Fra før av i denne serien finner du anatomi , aktiveringsøvelser og studioprogram for nybegynnere
Build a BubbleButt. DEL 2. Skrevet 23. 04. 2015 kl. 15. 23Kategori. Øvelser. Kommentarer(1). Del to er kanskje det aller, aller viktigste når det kommer til trening av rumpa, nemlig aktivering
42 måter å gå ned 1/2 kilo i uka på. Skrevet 21. 04. 2015 kl. 10. 04Kategori. Kropp og helse. Kommentarer(1). Så tenker jeg det er på tide å bli ferdig med denne halve kiloen
Mageknuseren vol. 4. Publisert 13. 2015 kl. 20. 30. Ligger i kategorien. Øvelser. Utvalget av mageøvelser begynner å bli ganske stort her på bloggen, men mageøvelser kan vi ikke få nok av
