IBS mat

IBS mat

  • 18 Oppskrifter
Supergrønn smoothie

Supergrønn smoothie

Her er det masse godsaker skal jeg si dere. Bruker sjeldent mål når jeg lager smoothie, men denne ble ca sånn
Squash pannekaker

Squash pannekaker

Sånn er det å være traumatisert fra barndommen. Jeg hadde grovhakkede tomater, rød paprika og koriander til + deilig olje, eddik og krydder som nevnt over fra Olivers & Co
tortillas du faktisk kan brette-lavkarbostyle

tortillas du faktisk kan brette-lavkarbostyle

0. tortillas du faktisk kan brette-lavkarbostyle. Publisert 27. 01. 2016 klokken 04. 44. Disse tortillaene kan du faktisk bruke som vanlige tortillas, selv om de er lavkarbo
Glutenfrie scones

Glutenfrie scones

Her følger oppskrift på glutenfrie scones, som smaker kjempegodt og som holder deg mett lenge. I disse sconsene har jeg brukt helt vanlige mandler som jeg kvernet, men det går helt fint å bruke ferdigkjøpt mandelmel også
Glutenfrie scones med grønnsaker

Glutenfrie scones med grønnsaker

Disse gode grønnsakssconsene har vi i familien hatt helt dilla på lenge. Jeg har laget de i ulike smakskombinasjoner og i ulike farger
Glutenfri "kake" med grønnsaker og honning...

Glutenfri "kake" med grønnsaker og honning...

Ellers er den og fin som noe ekstra kos i matboksen eller sammen med en god kopp kaffe eller te. I denne kakevarianten bruker jeg, som ofte før, grønnsakskjøttet som ligger igjen i sentrifugen på juicepressa etter at jeg har laget juice på morgenen
Sunn banankake med blåbær

Sunn banankake med blåbær

Både jeg og Susanne elsker banan og den gule frukten egner seg perfekt som både mellommåltid, treningsmat-på-farten og som ingrediens i blant annet pannekaker og bakst
Tunfisk-pizza med deilig topping

Tunfisk-pizza med deilig topping

God ettermiddag. Er litt tidligere ute i dag, så tillater meg å bruke ordet ettermiddag. Selv om det egentlig gikk over til å bli kveld for over to timer siden
Spis magen flat Brød; fri for gluten

Spis magen flat Brød; fri for gluten

Men de fleste av oss trenger kanskje ikke de mengende vi spiser, også opptar de tradisjonelle brødmåltidene plassen til mat vi faktisk spiser for lite av
Problem med tarmen?

Problem med tarmen?

Inget man direkt brukar tala om. men jag tror många, liksom jag, har just problem med tarmen. Jag har det periodvis, men det har blivit så mycket bättre sen jag började
Eple- og limesmoothie

Eple- og limesmoothie

Hei. I dag har jeg en forfriskende og deilig grønn smoothie til dere – laget på 1-2-3. Eple- og limesmoothie 2016-08-14 12