?min trening?

  • 2 Oppskrifter

Øvelsen som redder holdningen din

I år 2015 sitter vi mye. Og vi sitter ofte med skuldrene rotert innover ( bil, pc, mobil ) og dårlig posisjon av både ryggsøyle og bekken

Fullkroppsprogram på ball

Fullkroppsprogram på ball. Skrevet 22. 07. 2015 kl. 14. 44Kategori. Øvelser. Kommentarer(2). Dette vet jeg det er mange som har ventet på, så håper det faller i smak