25 minutt
med eit handkle over. Legg deigen på bakebord strødd med mjøl, og form han til ein tjukk pølse som du deler i 20 stykke Trill kvart emne til ei pølse som er ca 35 cm lang. Lag ei kringle av kvar pølse. Sett kringlene på to steikebrett med bakepapir og la dei etterheve i 25 minutt med eit handkle over. Rett før du set dei i omnen penslar du dei med ei blanding av eit samanpiska egg og 1/2 dl mjølk. Strø gjerne litt anisfrø over dei. Steik kringlene ved 210 grader midt i omnen i ca 15-20 minutt Kveitebollar
Dagsplanen viser likevel det viktigste - mange mindre måltider, at kosttilskudd gjerne kommer på morgenen, rundt treningstider eller sist på kvelden og at protein er prioritert
Hermetikk fra Svenskhuset- Moderne mat fra Nord-Norge og Svalbard
Lunsj er for veldig mange ett viktig måltid, ettersom man gjerne er halvveis på skulen eller jobben, og trenger ett godt påfyll for å holde ut resten av dagen
Kaka smaker IKKJE dadler, den gjer berre bunnen søt og skaper den gode konsistensen. Snickersbunn♦ 180 g salte peanøtter, evt 50/50 med andre nøtter♦ 80 g havregryn, bruk gjerne glutenfri♦ 7 store, saftige dadler (140 g uten stein)♦ 2 ss sukrin gold, eller anna søtning♦ Væske. 80 g havregryn, bruk gjerne glutenfri
♦ Bytt gjerne tørrvarer med andre typer. Glasuren gjer heile kaka komplett. Sjokoladeglasur120 g kokoskrem*80 g (laktosefri) kesam20-30 g kakao30 g sukrinmelis10 g sukrin golden god klype salt Ha alle ingrediensene i en bolle, men juster gjerne ned mengden søtning så du heller kan smake til etterkvart
Dette er en liten oppskrift, den kan gjerne dobles for større pizza. Tilsett tomatpurê, hakkede tomater, vatn og krydder, la det purte og godgjere seg til en fyldig og kjøttblanding
) Til neste år flytter denne frøkna til storbyen så det er berre å starte å gjere seg kjent. Du kan nok bruke dei aller fleste meltyper, kombiner gjerne to forskjellige
La dei stå kaldt, gjerne minst en times tid før servering - så smakene får satt seg. Peanøttmel har ett proteininnhold på heile 50% - som gjer sluttresultatet veldig proteinrikt
Eg har posta mange oppskrifter på smoothie med næringsrike ingredienser som gjer den til eit komplett måltid, idag er det mango smoothie med nydelige smaker
Han var også en mester på kjøkkenet. Denne retten laget pappa mye når jeg var liten, vi hadde ikke alltid så mye penger men vi hadde hagen full av grønnsaker
Det var ein fæl tanke, og eg visste ikkje heilt kva eg skulle gjera om det skulle skje. Av og til brukar eg speltmjøl i staden for vanleg kveitemjøl, for å forandra litt på smaken og å gjera pannekakene grovare
Spinat gjer deg ikkje berre stor og sterk. Du blir også mett og blid. Av alle grønsaker i verda, trur eg spinat er den som flest har høyrt om, men ikkje smakt sjølv
Paien smaker aller best lun, gjerne med en klatt vaniljeis. * Tips og alternativer♦ Bruk gjerne en blanding av blåbær og bringebær i paibunnen, eller bytt ut med sesongens epler
Konkurransen går rett og slett ut på å skape julestemning over det norske land, og det einaste man må gjere for å bli med er å ta bilde av det som gir deg julestemning og merk/tag bildet med #juleprix og @coop_norge
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.