Happy days. Jeg har her brugt det der i medieverdenen hedder et arkivfoto. o) Det er mig der (fra solstolen naturligvis) på afstand betragter Bo og Rasmus som på afstand betragter det blå blå vand i Phang Nga bugten fra øen Koh Yao Noi i Thailand
De dagene jeg trener på morran (05. * Lunch 150 gram fra torsk/kylling/tunfisk eller karbonadedeig + 250 gram grønnsaker(ikke mais) + 15 gram fetaost . * Middag 150 gram fra torsk/kylling/tunfisk eller karbonadedeig + 250 gram grønnsaker(ikke mais) + 40 gram avocado. I tillegg kan jeg fordele følgende utover dagen 5 speltlomper eller 60 gram ris og to wasa sport + knekkebrød eller 60 gram pasta og 2 wasa sport + knekkebrød eller 250 gram potet og 2 wasa sport + knekkebrød. eks kunne man istedet for 60 gram ris og 2 knekkebrød valgt 20 gram ris og 52 gram havregryn. Deigen lager du av 50/50 havregryn og havremel(kverna havregryn) Hvor mye gryn du bruker kommer an på hvor mange porsjoner du skal lage. eks, hvis jeg lager to porsjoner, bruker 50 gram havremel og 50 gram havregryn f. Så lar jeg det stå i 5 minutter, så havregryna får svele litt, før jeg heler det over på et bakepapir og klemmer det utover. Stek så på 200 grader i 10-15 minutter
0DELINGERDel på Facebook, da blir jeg veldig glad, tusen takk. ). Er de ikke fine. Da jeg fant sånne roser på Pinterest (min største inspirasjonskilde) tenkte jeg at jeg måtte prøve, i verste fall fikk jeg bare la være å ta bilder av dem
(185). Denne desserten er himmelsk. Og når det kommer fra meg, så kan du banne på at det er sant. Da jeg så kjøkkengudinnen Nigella Lawson lage denne på TV, måtte jeg bare prøve selv
Etter alt for mye kos og utskeielser i sommer, bestemte jeg meg for å ta en dag med detox. Detox er som å rense kroppen sin innvendig, og etter det jeg har hørt og erfart gir det flere positive fordeler
Del 2 om Paleo / Steinaldermat. Det du kan/skal spise og det du skal unngå. Så klart. SPIS. Fisk, skalldyr, fugl, egg, kjøtt, cocosmelk, cocosolje, grønnsaker*, frukt, bær, nøtter*, kakaopulver (rå, økologisk ikke oBoy), og klarnet smør
Som et eksperiment kaster jeg meg også på 21 Days Sugar Detox. Det er et enkelt konsept som går ut på å unngå sukker og raske karbohydrater i 21 dager sammenhengende
Vi feirer St. Patricks dag her på matlidenskap. I Irland og på Irske puber i Storbritania serveres denne dagen kun Irish Stew, er en lammegryte med poteter og grønnsaker og det drikkes Guinness
3 dl sukker200 g smør ( mykt og romstemperert)4 egg ( et og et om gangen)5 dl mel1-2 ts. Dette tar cirka 5 minutter. m/røreInn i ovnen på 200 C i cirka 15-20 minutter. Siden det var valentines day så pyntet jeg med søte små mini lovehearts Og noen med søte små rosa perlerSiden det var valentines day så fikk min kjære en gave i tillegg til muffinene, nemlig denne stilige matboksen,som jeg plasserte 2 muffins til han i. 5 dl mel
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.