Råd nummer en er så klart å unngå denne stillingen for mye, råd nummer to er å være flink til å reise seg opp i løpet av dagen, men i dag skal vi altså ha fokus på råd nummer tre, og det er denne øvelsen
(I forrige innlegg fikk du oppskriften på min egen aprikoseddik) Bare husk å justere søtt og syrlig med krydder og urter slik at det smaker godt til det du skal ha det til
Men den er fin, og ikke minst fin for bakside lår. Jeg har litt dårlig samvittighet for at det ikke ble hjemmetrening mandag, men siden jeg trente styrke tidlig på morgenen samt løp en god runde på formiddagen holdt det for å si det sånn
Og jo – det er egentlig slik treningen foregår hjemme med mini aka bølla. Hold en vekt (eller baby) foran deg eller på skuldrene, sett deg dypt ned og opp
Jag tröttnar aldrig på fredagstacos. Tillbehören går självklart att variera härifrån till himlen, men de viktigaste tycker jag är rå lök, kladdig guacamole, köttfärs eller pull of pork, färsk chili eller syltad jalapenjo, majschips (som jag brukar krossa och lägga i tortillabrödet) och självklart tacosåsen
Det kan bidra til redusert kroppsvekt, ogsåfordi stoffskiftet fortsetter å være høyt en tid etter endt trening, men vær obs på at det er ikke alltid du ser resultatet av dette på vekten
Det hender vi spiser det til middag også, når kjøleskapet er litt tomt – for egg har vi alltid. Fremgangsmåte Knekk av endene på aspargesene, skyll og skjær i tre
Form proteinbarer i ønsket størrelse og sett i fryseren mens du smelter sjokoladen i et vannbad. Fordelen med disse er at du kan variere med smaken på proteinpulveret, det vil si vanilje, sjokolade, jordbær, cappuccino osv
Derfor får de litt god reklame fra meg, fordi de fortjener det ogfordi de tålmodig har svart på mine spørsmål til jeg føler at jeg eier oppgaven selv og er i ferd med å bli min egen lille røykeekspert
Og har testet mange ulike varianter (klikk på bilder for oppskrift). Lag kaffe som du leier og rør sukkeret inn i kaffen mens den er varm, tilsett deretter isbiter i kaffen
i kokende varmt vann, for så å helle av vannet og dra av skallet med fingrene. Tragant er et vegetabilsk fortykningsmiddel som gjør marsipanen lettere å forme
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.