Kutt brokkoli og squash i ønsket størrelse. Med utgangspunkt i en annen oppskrift, Quorn tikka masala, tilberedte vi en deilig restegryte med det vi hadde tilgjengelig i kjøleskapet
Uansett, her er dagens middag, en mild gryte basert på kokosmelk og tomatsaus. Jeg har fått en viss mistanke om at jeg ikke tåler melk så bra, så tenkte å prøve en uke nå, hvertfall, å leve fritt for melkeprodukter
Tilsett Asiatisk wok. Rørestek biffstrimlene i et par minutter. Hell i woksaus, varm opp og server med ris 1 pakke Biffstrimler av storfe mørbrad. 1 pose Asiatisk Wok
M. ø. r. t. b. i. f. k. j. ,. s. o. l. g. e. n. d. a. u. N. m. B. v. -. D. w. y. h. p. å. O. S. H. T. 4. 0. (. V. ). 1. z. ¼. /. 8. 2. 5. c. æ. K. –. L. 3. I. 6. 7. R. 9. F. P. E. U. G. d l
Biff og brokkoli er ingredienser som for meg passer veldig bra sammen. 600 g brokkoli, i biter. Del 600 g biff i strimler og legg den til sides. Tilsett biffstrimlene og la dette steke videre i 4-5 minutter til biffkjøttet har fått en fin brunfarge. Del 1 brokkoli i små buketter. Tilsett brokkolibuketter i woken, bland godt og la det hele koke videre i 2-3 minutter til brokkolien begynner å bli myk. 600 g brokkoli, i biter
Skjær biffen i tynne skiver. Del brokkolien i små buketter og skjær vårløken i grove biter. Ha i brokkoli, vårløk og en dæsj vann, la det steke/koke videre til brokkolien blir knapt mør
Fres løken gyllen i ca 1/2 ss smør i en stor gryte. ca 1/2 ss smør i en stor gryte. I indisk mat skal det ofte være svært mange ingredienser, så ofte synes jeg det er like greit å spise dette ute på restaurant
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.