Endelig var jeg hjemme igjen. Nå har jeg vært borte to langhelgerpå rad, først var vi alle sammen i Edinburgh, så dro jegpå alene shopping til London for å besøke søsteren min
Disse matvarene reagererkroppen min tydelignegativtpå, men forskjellige symptomer. Dette kommer til å bli et langtinnlegg, og før jegbegynte med dette opplegget, ville det føltes helt uoverkommelig å prøve så mye
Hei oghopp fine mennesker. Oppskriftpå knekkebrød HER. hvordan prosentvis fordeling er det sånn ca mellom karbohydrater, proteiner og fett for å få optimal vektnedgang
Bland så inn siktet mel vekselvis med kokende vann (forsiktig) i den ene halvdelen. Topping. Dette er en enkel oggod kake som aldri slår feil hverken til daglig eller i selskap
Ville vi ha sjokolade var det bare å smelte sjokolade av ønsket type, dyppe bananisen oppi å vips så stivnet sjokoladen og du hadde en aldelesherlig bananis-pinne
Grevinnehenget, forsiden av skulder og øverste del av rygg. Når det går mot lysere tider og mindre klær synes jeg det er helt naturlig at vi får et større fokus påkropp
Jeg kjøpte acai i pulverform for lenge siden og har laget en del supersmoothies med dette. Litt fett får man dog, men det trenger faktisk kroppen, mye mer enn sukker hvertfall
) det er bare å følge kostholdet som beskrevte, men da dropper du den ekstra frukten og det ekstra kveldsmåltidet som er beskrevet at man skal spise ved trening
Mat ogoppskrifter. Ligger i kategorien. Dobbelt opp, proteinsmoothie. Som mange nok har skjønt så er jeg ikke noe frokostmenneske, men kroppen har godt av litt næring, også om morraen
Skjærer opp avokado i terninger, finhakker løken ogdeleropp tomat i terninger. I tillegg kan det være en bonus å få brukt opp det brødet som ligger i brødboksen
Legg aluminiumsfolie i en liten boks og fyll opp i så varmt vann som du kan få fra springen. Husk å oppbevar sølvtøyet i syrefrie plastposer uten strikk
Bevis på at eg har klart å oppnå. oppr. Nå er det forferdeliglenge siden sist jeg skrev et innlegg her. Buzz Aldrin, hvor ble det av deg i alt mylderet
Er du lidenskapeligopptatt av trening. kosthold & trening. Nå vet jeg ikke helt hva man skal beregne som «lidenskapelig» opptatt av trening, men jeg interesserer megutrolig masse for det og synes det er både gøyog utfordrende - og elsker å gjøre det
Da har vi kommet til det siste innlegget før oppstartpåmandag. Synes du det er kjedelig å jogge, eller er du nybegynner kan jeg anbefale mine "motivasjonsintervaller" Du finner den HER
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.