Jeg har ikke dødd, og jeg har heller ikke glemt dere. Jeg har vært på tur til Østlandet, nærmere bestemt mitt hjemsted Oppegård, og kost meg som bare det
Men av og til, så er «kjedelig» akkurat det du trenger. Jeg begynte selvsagt på et treningsstudio, hvor jeg ble anbefalt å trene enkeltgrupper av muskler, og ikke hele kroppen på én dag
Et støt deles opp i frivendingog overstøt. Jeg elsker nye utfordringer, og de siste årene har jeg bare hoppet i å lære nye ting for å utvikle meg, men også sette meg litt utenfor komfortsonen min
Clean and press (frivendinger) Stå i utgangsposisjon, før albuene opp i skulderhøyde og stanga inntil kroppen før du vrir stanga opp over brystet og bruker beina til å skyte stanga opp mot taket
I dag har jeg vært på farta omtrent hele dagen, og morgendagen blir ikke noe mindre hektisk. Dagen i dag startet med fotoshoot og filming med laget, til et prosjekt som slippes rundt sesongstart
Hvem studerer barnevernspedagog. "Det e morsomt og interessant. Forskjellen er basicly at det ikke er så mange folk der og at det er litt mindre selvfølgelig
Så det ble en bra økt på beina, med frivending, frontbøy, utfall, step ups og markløft. Noccoen drakk jeg vel strengt tatt under økta og ikke til frokosten
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.