Nå stikker jeg påbootcamp. Siden jeg er pakket og klar for å reise til Geilo på Shapeup weekend tenkte jeg å dele en brødoppskrift som bare er helt fantastisk
Det skal lages flere nye oppskrifter til min Online Bootcamp og for flere samarbeidspartnere. Magevennlige og proteinrike lunsjwraps - eller som det heter på godt norsk - pannekaker
Kanskje jeg skulle ha satt igang kurs eller bootcamp neste år. Tusen takk for alle meldinger og mailer på forrige innlegg – makan til fin lesergjeng jeg har
Det blir mest antagelig kjørt flere bootcamper, så følg med her eller fb for ny påmelding. Gårsdagens bootcamp-økt gikk for øvrig strålende – for en bra gjeng jeg har med meg
NÅ har jeg en bootcamp å arrangere. Fokus på riktig utførelse, og kontroll i bevegelsene. Denne bruker jeg mye på bloggen, rett og slett fordi det er teknisk lettere enn vanlige knebøy
Jeg begynte påbootcamp og fikk beskjed om å spise mer noe jeg også begynte med selvsagt i kombinasjon med hard fysisk aktivitet, resultatet var at fettprosenten gikk ned og jeg bygde muskler
workoutmom - En 4-barnsmors vei til et sunnere liv
Provencemarinert indrefilet av svin med ferske stekegrønnsaker, 1 råstekt potet og peppersaus på lettmelk ogvann med champinjon. Skal påBootCampen for 2 gang i dag - snakkes
Ikke ofte jeg unner meg en slik en på morgenen, men med tre gruppetimer på planen idag er det greit med litt ekstra energi Idag står løpegruppe, mage/rygg timer og Bootcamppå min plan
Nå er for øvrig bootcampen fullbooket, gleder meg til å trene med dere. Ellers må jeg vise dere det samme som jeg la ut på insta/@kriweb i går – ikke bare for å skryte, men også fordi bloggen er en slags dagbok der jeg kan se hvor mye fint jeg har opplevd gjennom året
Etter X-Run mini i går (kommer et innlegg om det i løpet av uken – mange som har spurt om det) kom jeg på at jeg rett og slett ikke hadde lunsj til gutta, så da var det bare å mekke en god smoothie av det jeg fant i kjøleskap og skap
Siden det tross alt er bursdagen min trente jeg selv på dagens bootcamp. Hvordan jeg spiser og trener sier ingenting om hvordan du burde spise eller trene, og hva jeg bruker fritiden min på er ikke av interesse for andre enn meg selv
Dette er økta vi kjørte påbootcampen i går – godt jobbet damer. Jeg måtte selvfølgelig teste den ut på forhånd selv, så da knipset jeg litt bilder til dere
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.