Sammen med tomatsaus medsmørbønner, blir det en fullverdig rett. Med sitt svampaktige og tørre fruktkjøtt, egner den seg kjempegodt til å bakes i ovenen hvor den kan trekke til seg smaker fra krydder og andre ingredienser
I stedet fant jeg på lagret noen bokser medsmørbønner og tenkte meg for å eksperimentere litt. Krydre med salt, pepper og sitronsjuice og kjør til en jevn puré
Grønn salat medsmørbønner Skriv ut Kilde. Smak til med solsikkeolje, salt og sitron juice. Smørbønner inneholder folat og tiamin som er involvert i metabolske prosesser og i produkjon av blod
Bruschetta medsmørbønner. Jeg forbinder bruschetta med skikkelig sommermat, så da ble det det i dag. Jeg har blandet vanlige bruschettaingredienser med annet godt som avokado, spinat, bønner og grønne erter
Det er forutsatt at du har kniv, boksåpner, salt, pepper og noe å spise av og med. wraps eller lomper, smørbønner på boks, hvitløk, soltørket tomat, sitronsaft, olje, grønnsaker etter smakLag bønnepostei, men i stedet for å bake hvitløken, hakker du den og blander inn rå (da blir den skarpere på smak, så ha oppi ett og ett fedd og smak til)
Jeg har virkelig fått sansen for de store, hvite bønnene kalt limabønner/smørbønner (butter beens), som passer godt både i gryter, salater og som erstatning for potet i ulike retter
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.