Her er en oppskrift jeg testet ut etter tips fra personlig trener Martin Norum. 1-2 porsjoner3 egg2 eggehvitter2 ss havregryn1/2 boks cottage cheese0,5 dl melkKanel Kardemomme(evnt litt søtningsmiddel som for eksempel natreen)
Fullkroppsprogram på ball. Skrevet 22. 07. 2015 kl. 14. 44Kategori. Øvelser. Kommentarer(2). Dette vet jeg det er mange som har ventet på, så håper det faller i smak
Det er lenge siden jeg har hoppet og danset slik som jeg gjorde i går, og med sangen elektrisk som jeg tilfeldigvis har hatt på hjernen i hele år ble sunget for full hals i et fullsatt spektrum kunne vi ikke annet enn å la oss rive med
De siste par dagene har jeg begynt å stå opp en time tidligere for å få litt mer ro på hverdagen. Du vet hva de siser - wake up one hour early, live one hour more
Slik gikk jeg ned 30 kg - med oppskrifter. Publisert 15. 05. 2014 kl. 21. 52. Ligger i kategorien. Kosthold. Ved flere anledninger har jeg blitt spurt om hva slags mat jeg spiser, hvilken diett jeg går på, oppskrifter, treningsprogram ol
workoutmom - En 4-barnsmors vei til et sunnere liv
Betasuppe. Publisert 18. 02. 2015 kl. 15. 11Kategori. Suppe. Kommentarer(7). God onsdag godtfolk. Å lage heimelaga betasuppe er en super måte å få brukt opp blant anna kjøttrester på
Nå kan du stryke sommerkroppen 2015 og ha full fokus på den nye trenden helårskroppen. Egentlig er det litt befriende å vite at det er in å være frisk, se sunn ut og ha gode treningsvaner igjennom hele året
Onsdag allerede jo. Idag startet dagen med litt smoothie eksperimentering. Jeg har jo en tendens til å henge meg litt opp i matretter, men heldigvis så har jeg gode kollegaer som gir meg både inspirasjon og tips underveis
FIT på 30 dager. Uke 4. Skrevet 11. 09. 2015 kl. 17. 15Kategori. Kommentarer(3). Det er ingen grunn til å la de gode vanene forsvinner selv om FIT på 30 dager snart er over
Har du lurt på hvordan du kan sette opp et treningsprogram med ekstra fokus på rumpa. Nå er vi heldig folkens, for jeg har akkurat skaffet oss god kunnskap om rumpetrening
Easter is upon us. I'm going to go ahead and throw out a completely unsupported piece of statistics and say that the consumption of lamb in Norway is going up by about 400% over the next week or so
WAKE UP. Skrevet. 09. 10. 2014 // Kl. 04 // Kategori. Hverdag // Kommentarer. 6. God morgen. Jeg må innrømme at jeg ikke helt forstod hvorfor jeg hadde stilt vekkerklokka såpass tidlig i dag da den ringte i morges, ettersom jeg ikke skal på CARE før 11-12-tiden
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.