LA DET VÆRE SAGT, JEG ER INGEN BRØDBAKER. Det var sjeldent vellykket. De ser jo fristende ut da. I tidligeretider var det nok en selvfølge for meg og å bake mitt eget brød
Bland alt det tørre og visp inn agave, kokosolje, eplesaft og plantemelk. Nå erdet bare å pakke med seg utstyret og matpakke å dra på tur og i matpakka blir det blant annet vafler
Dettetrenger du til fletteloff. Da jeg var liten og ble tvunget opp på fjellet var vissheten om at banan og loff ble servert på toppen av fjellet detsom hold meg gående (bokstavelig talt)
Detville jeg selvfølgelig – og nå er endelig bladet kommet. Men ønskerdere å lese enda mer om dette, og få enda fler deilige oppskrifter – så kjøp bladet nå
I tillegg til det, ertomatsausen utrolig viktig. Selv om jeg vanligvisforetrekker Italiensk Pizza, erdet innimellom godt å lage en med skikkelig tykk bunn
Da settes lokket godt fast og glasset oppbevares i øverste hylle i kjøleskapet (deter litt for kaldt i nederste del av vanlige kjøleskap) for beste lagringsforhold
Jeg skal ikke komme med en fasit på om/når/hva du skal spise før en treningsøkt, for dere vet jo godt at det ikke finnes, men jeg kommergjerne med forslag til hva jeg pleier å spise
"Etter en treningsøkt erdetviktig at kroppen raskt får tilført det den trenger av næringsstoffer og væske slik at restitusjonsprosessen blir optimal", i følge Olympiatoppens ernæringsavdeling
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.