Jeg syntes hun var flott, men akkurat dether med vekt ogtrivsel er nettoppdet - trivsel. Sørger du for å få i deg nok proteiner, frukt, grønt og sunt fett sammen med knekkebrødene holder du næringsinnholdeti maten oppe, samtidig som du gårikaloriunderskudd
Igår var detavslutning for en kjær kollega på jobben som har jobbet hos oss i mange år. I år blirdetikke så mye julepynt, da vi snart skal flytte ogvi prøver å rydde unna mest mulig for at takstmann kommer ogmegler skal ta bilder
)) Så igårfikk to vaser og en skål nytt liviheimen. Det andre jeg vil dele er to toalettvesker som er sydd av stoff fra noen skuffer jeg pleide å oppbevare nytt av metervarer (stoff) ogglidelåser før jeg måtte kvittemeg med dem grunnet passmangel
Det er også en innsamling gående iforbindelse med #CookForSYRIA som gårtilUnicefsarbeid med krigsrammede barn iSyria, hvor det er mulig å donere en valgfri sum med penger, den kan du finneher
Hva er det som hindrermegi å nå målene mine. Kanskje plukker man opp noen tipsherog der, men man har ikke jobbet med detkostholdet man har hatt iårevis, detkostholdet som er grunnen til at overvekten har kommet
Hvor viktigdet er for meg å begevege kroppen på en ikke-spiseforstyrret måte. Jeg vil trene variert, gjøre det jeg har lyst til, lytte til kropens signalerog begrense meg selv om lysten vil lenger
Kjempegodt, raskt og enkelt var det. Så er det bare å nyte. Legg på fyll og ha hele champignon på toppen kjevle ut en litt tykk runding som nesten dekker toppen på skålen, legg den litt over kanten på den ene siden mens du drar deigenforsiktig over og lukker den over kanten rundt hele bollen
Og på sikt har dette en massivinnvirkning på din vekt, kroppog helse. Du tenker at det kanskje ikke betyr så mye om du tar heisen eller trappa, om du går deg en tur på kvelden, om du parkerer bilen et stykke fra inngangen eller om du reiser deg opp fra stolen noen ekstra ganger i løpet av dagen
Denne kategorien er ny, men det er stadig spørsmål som gårigjenogigjen på bloggen. Så for å spare meg selv jobben ved å svare på samme spørsmål om og om igjen gjør videt på detteviset
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.