Med dette i minne, har jeg fått hjelp fra kokken Toril Guldbrandsen ogernæringsfysiolog Camilla Andersen, fra Opplysningskontoret for frukt og grønt, til å lage spennende smoothies
Da slipper du alt sukkeret som det ofte er i disse sausene, også smaker det hundre ganger bedre. Det er lettvint å kjøpe ferdig kryddersaus når du skal lage wok, men det er mye bedre å lage den selv
Det ble en intervalløkt før litt styrke på skuldre og armer. Kjøp deg det. Ha over litt balsamicoeddikk, hvitløk, chili, soltørket tomat, basilikum (gjerne frisk, jeg brukte tørket), salt og pepper
I min barndomsheim blei det alltid kokt med eit par poteter og gulrøter i kålrotstappa. Sunnmørskokkane lærte dette av sin tyske far, som «kokte» pinnekjøttet, før dei serverte det med steikt løk…
kikerter og hvite bønner, hermetisk. Tilsett alle grønnsakene unntatt kikerter og bønner. Helt til slutt har du i avrente kikerter og hvite bønner (Bønnemix)
Derfor ble det nesten vanlige vafler, med fullkorns hvetemel, sukrin, Berit Nordstrand sitt raps/kokos smør, rømme, melk, egg og masse deilig kardemomme
Pene og små julekakerSom overskriften sier så er dette så og si klassiske serinakaker. Det som evt. Etter et søk i kokebøker og på nett fant jeg at stort sett alle oppskrifter er like på denne kaken
Linser, bønner og slikt er jeg ikke så alt for glad i, men kan nok venne meg til det etter hvert. Å hvilke type fett det er snakk og hvor det fettet befinner seg
Hos oss, er kanskje høsten vår favoritttid, det er gøy å oppleve nye steder og ting sammen men jammen er det godt med faste rutiner og struktur i hverdagenogså
Det blir derfor litt mye flytende proteiner, ogdet metter som kjent ikke så godt. Det var mye tyngre å sette i gang med PSMF denne gangen, enn de to foregående rundene
Helt likt ble det ikke, men nydelige blåskjell ble det, og heretter blir det nok denne oppskriften vi kommer til å bruke her hos oss når vi koker blåskjell
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.