Ønsker du en mer kremet og mild smootie kan du erstatte vannet med melk eller yoghurt. Den er kjempefin å drikke rundt trening, som mellommåltid eller en lettere frokost
3 - 4 stk stangselleri. 3 - 4 stk stangselleri. Jeg har stor tro på detoxing av kroppen. Vi får i oss alt for mye "giftstoffer" gjennom maten vi spiser,
Ca 1 liter suppe2 bunter vårløk eller en purre1 liten blomkål eller en halv storEller halvparten broccoli og halvparten blomkål125 g spinat eller 1/2 kålhode1paprika6 selleristenger3 gulerøtter2ts korianderGrønnsaks eller kyllingbuljong(helst hjemmelaget)4oppdelte tomaterSaften av en halv sitron eller limePersilleHvitløk, 2 feddChilli eller chayennepepper eller pepper etter smakHa grønnsakene i buljongen, kok opp, kokes ca 25 min. 6 selleristenger
Ønsker du å søte teen kan du tilsette litt honning eller kanskje det er nok med litt sitronsaft. Finn deg en sofakrok og et teppe om du er trøtt, les i en god bok eller se på en film
Ja så er det tid for Detox igjen. De som man ikke kan spise er fjernet fra dietten da de er matvarer som ofte gir allergier, mageproblemer eller er tunge å fordøye
Anbefales til frokost eller lunsj. Bruker du Termomix eller Vitamix, er ett minutt nok. Frisk, rensende, kremet drikke, som er rik på proteiner, fiber og aminosyrer
Perfekt som en lett frokost eller mellommåltid på varme dager. Tilsett litt vann for å få bladene på blenderen eller food prossesoren til å gå rundt, eller for å tynne ut smoothien
DE MAN MÅ GJEMME I SKAPET FOR ELLERS ER DE BORTE FØR DU FÅR SNUDD DEG. Det er og mulig at resten av landet ikke engang visste om den konkurransen, eller brydde seg
De fleste er opptatt av god hygiene på utsiden, vi er flinke til å vaske oss daglig, rense huden og stelle oss ellers, men det er lett å glemme at innsiden også trenger en vask i ny og ne
Til indrefilet av hest bruker vi endivie, eller sikorisalat, og deilig sjalottløk. Akkurat for meg, som nylig fikk podagra, er det ikke ideelt, men av og til får man ta sjanser
Og jammen meg dukker det opp en banan-oppskrift igjen. PB2 blandet med vann eller peanøttsmør. #oppskrift #kosthold #banan #sjokolade #pb2 #peanøtt #iherb #funksjonellmat #suntoggodt #helse #jatildesserthverdag #bakekona #dessert #mat #hverdag Banan
…brød kan holde seg lenge hvis det pakkes i plast, papir, aluminiumsfolie eller tette bokser. Eller rist dem, gni dem med et hvitløksfedd og ha på noe annet most, som aubergine eller artisjokk, tapenade osv
E. n. r. e. s. d. j. u. i. c. ,. m. b. l. a. g. v. f. k. p. æ. t. o. w. h. å. B. y. ø. R. D. x. S. F. 5. T. 1. 0. M. J. C. P. I. 4. 2. G. K. N. 3. 8. 2 l
Gosh, ja så er det over for denne gang. Føler meg ellers knallpigg, godt humør og masse overskudd. Her følger litt erfaringer, og de er nok ikke så veeeeldig intresante for de fleste, men fint for meg til neste gang i januar
Ja, poteter inneholder en god del karbohydrat i form av stivelse, men den bidrar også med blant annet vitamin C og kalium, og er helt klart et mer næringsrikt valg fremfor bearbeidede potetprodukter
Da er jeg endelig i gang med detox-kuren. Det skal bli deilig å få renset kroppen for opphopede slagstoffer, i tillegg til at man vil føle seg mer opplagt, få bedre fordøyelse, søvn er det også en fin måte å kick-starte slankekuren på
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.