Den er min eldste sin favoritt påhverdagsbrødeller kjempegode jernrike knekkebrød. ) Og liker du olivenolje eller andre kaldpressede oljer, så er det jo bare å bruke det du liker best
Kjempefine å ta med på tur eller til grillmaten er de også. Disse muffinsbrødene smaker godt til spekemat eller ost, og er godt følge til supper og salater
Rør godt, småkok litt til før duheller den over i en skål. Flytende honning Valnøtter, mandler, hasselnøtter og/eller rosiner Kanel Evt blåbær, bringebær
5. Stek deretter laksen med sitronpepper, presset sitron, salt og sweet chillisaus. (Laksen steker jeg 2 minutter med «kjøttsiden» ned, for deretter å snu den å steke den i 7 minutter med lokk
Hell over i et stort glass eller lignende, og ha deretter på ønskede bær/nøtter. (Overnight oats kan selvfølgelig også nytes som lunsj/kveldsmat eller hva du nå enn måtte ønske - uansett er dette et sunt, vegetarisk og digg lite måltid)
Prøv å ha samme temp på ingrediensene. Dette var dagens variant,bruk det krydder du ønsker. Jeg pleier å temperere kjøttdeig og egg, og lunke såvidt på melken
Bland sammen havregryn, melk og kesam eller yoghurt i en beholder med lokk. Her får dere en fin basisoppskrift på kjøleskapsgrøt, hentet fra boken til meg og Susanne Soydan "Slik former du kroppen - med styrketrening og kosthold"
Det er bare å kutte opp grønnsaker, kjøtt eller hva du måtte ønske , krydre , helle på litt væske , så er det bare å finne på alt du har lyst til i x antall timer og når du er ferdig med det så er middagen klar
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.