En smakfull, sunn og METTENDE middag som passet perfekt etter trening i går. Ha deretter alle ingrediensene over på en tallerken og til slutt drysser du over ristede pinjekjerner
Det går fort å lage, gir deg masse energi og smaker skikkelig godt. I min smoothie pleier jeg å ha i disse deilige godsakene som litt ekstra næring etter treningen, og så har jeg i litt frosne bær/frukt, juice og kesam
Fikk ikke trent i går eller i dag, fordi Roger hadde PT-timer kveldstid. Så over til treninga, og siden jeg ikke skriver treningsdagbok om dagen, kan jeg få det ned her isteden
Går faktisk hele vinteren å venter på disse få ukene i året. Dagen i dag begynte med et stort smil om munnen da sola tittet frem og himmelen viste en herlig blå farge
Vi nyter ferien til tross for litt mangel på sol, i morgen går turen til nabolandet. Etter at det verste regnet hadde gitt seg dro jeg på meg den nyinnkjøpte iphone-holderen rundt armen, skrudde på RunKeeper-app’n, tredde capsen nedover hodet og la ut på en liten joggetur
Trening, Paprikabroiler og iHerb. Han er kjempeflink til motivere, og har bra musikk. -) Jeg må få tatt bilder av damegarderoben også, den er bare blitt så lekker
Vi skal bruke helgen på julepynting, treningog mye kos. I går bestemte jeg meg for at jeg og Olivia skulle ha en innedag i dag, tross at «legday» stod på planen i dag
I morgen går turen over grensa for å kjøpe inn mye god mat, etterfulgt av en tung styrkeøkt . En frisk salat, agurk, purre, rødløk, paprika, cherrytomater, mais og ananas
Jeg bare blanda alt i et litermål, vispa med en gaffel og stekte de i panna. Treninga. Den ene under er med litt skyr og bringebær - den andre gulost og hamburgerrygg
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.