Ingen av oss er immune mot livets utfordringer. Sykdommer og helseplager kan komme snikende på hvem som helst, men det er likevel mye du selv kan gjøre for å forebygge helseplager og holde deg sunn og frisk
Erik Hexeberg, som også er leder for Kostrefrom for bedre helse, et innlegg i Dagens Medisin hvor han er kritisk til de kostholdsrådene som blir gitt til diabetikere
Og det er, riktig informasjon om begrepet lavkarbo og eller LCHF (low carb, high fat). Som kostholdsveileder er jeg, som mange andre opptatt av å informere om det kostholdet jeg selv kan stå inne for og som jeg tror kan fungere optimalt for oss
Anita Møller Rafteseth. 29, Molde. Eg er ei jente som har slitt med overvekt i mange år. Vekta viste nesten 90 kg før ej no i sommer 2013 begynte med lavkarbo
Renser kroppen for tungmetaller. Man tror at dette laget spiller den viktigste rollen i prosessen for å få giftstoffene ut av kroppen, fordi det binder giftstoffene og tar dem med ut
Oliven, jeg foretrekker kalamata. Oliven, jeg foretrekker kalamata. ♥ Vi anbefales «5 om dagen» fordi et kosthold med mye grønnsaker reduserer risiko for hjertesykdom, hjerneslag, høyt blodtrykk, type-2 diabetes, overvekt og fedme, metabolsk syndrom samt flere ulike krefttyper
Anita Møller Rafteseth. 29, Molde. Eg er ei jente som har slitt med overvekt i mange år. Vekta viste nesten 90 kg før ej no i sommer 2013 begynte med lavkarbo
Grunnen til at jeg retter innlegget mot dere, er at dere er spesielt utsatt for å havne i denne situasjonen, og dere har en utrolig stor mulighet til å unngå dette om dere bare er litt bevisste og klar over konsekvensene
Dessverre er noen av dem gift for kroppen og bør ikke brukes av noen. Vannmelom elsket jeg tdligere, nå synes jeg den er alt for søt og greier nesten ikke smake på den en gang
Grunnen til at jeg retter innlegget mot dere, er at dere er spesielt utsatt for å havne i denne situasjonen, og dere har en utrolig stor mulighet til å unngå dette om dere bare er litt bevisste og klar over konsekvensene
Hvis vi ikke skal spise fett, og i tillegg være forsiktig med karbohydrater. Dette gjelder ikke bare for diabetikere, alle burde teste dette for å faktisk se hva som skjer med kroppen
Mengden sukker man eventuelt reagerer på vil også være forskjellig fra person til person. Spiser du sukker daglig er det kanskje verdt å kutte helt ut en periode for å se om du føler deg bedre, eller begrense deg til små mengder i helgene
) Han har bare fått litt på to teskjeer, og det kom fort ut igjen, hehe. Det var helsesøster som anbefalte oss å begynne, både fordi han får mest erstatning, men og fordi han var begynt å våkne annenhver time på natten og skulle ha mat
Vi kan ikke forståhvorfor et fettfattig kosthold skal være gunstig om du har diabetes. Dette er fordi jeg har innført mye sunne fettkilder i kostholdet mitt, samtidig som jeg holder meg unna mat som jeg vet vil få blodsukkeret mitt til å stige
Jeg ble kontaktet av en journalist fra VG for kjempelenge siden i August. Jeg tenkte disse svarene kunne være interessant for dere lesere også, siden det som ble tatt med i artikkelen i VG kun var en liten brøkdel av det jeg svarte
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.