Bre bønnerøran på lefserna och ha på allt det andra. 1 box bönnemix eller kikerter både vita och röda2 vårlök2 ss persilja1/2 skvisad saft av en citron1 ss tabasco1 nypa cayennpepper1 fedd med vitlök som du pressarKör detta i en foddprosessor till en slat röra. 1/2 slangeagurk1 1/2 dl riven ost(helst en med mycket smak)1 Paprikaspirerfetaost i stavaroch salladsbladKutt upp gurkan och paprikan i stavar. Rull den sammen och del i 2, sen ät. 1 fedd med
Smakade riktigt bra tillsammans med picklade grönsakeroch tzatziki. Wraps är ett exempel på vad vi ofta äter och fyller med det vi gillar, t ex vegetariska bönbiffar eller currywraps,
Blanda köttfärs, ajvar, ägg, salt och peppar med havregrynen. Vegetariska ochmed fisk. Pannbiffar är lätta att göra och kan smaksättas på en hel del olika sätt
Blanda ner skampi och stek i ugn eller i panna några minuter. 20st skampi(kokta eller råa)1 msk vitlökspurre1 chili fin skivad1 dl olja2 tsk currypasta1 msk persilja(kan ha torkad)Blanda allt utom skampin väl
Baka med godis är uppskattat och de här kakorna är dessutom hur enkla som helst att röra ihop. Blanda socker, havregryn, kokos, vaniljsocker och mjöl i en skål
tillsett den mosta bananen och bären och blanda gott i mjölblandningen med en gaffel. Lilla Oliver och lisa var och hälsa på i går efter middag, och det är ju såååå hyggeligt
Gratinerat potatismos blandat med riven ost. Eftersom jag inte gillar att slänga mat, och ser det som en utmaning att göra något gott av det som blivit över, så blir det extra roligt när resterna förvandlas till något festligt
Eller hoppar ni kanske till ochmed över middagen och äter bara mackor till kvällsmat. Eller äter ni middag så sent så ni inte hinner med något kvällsfika
Gör så härPutsa och skiva fläskfilénStek i margarin/smörLägg över det stekta köttet i en grytaSkala och hacka lökenBryn löken och lägg över i grytanStrö över mjöl, salt och peppar i grytanRör omSpäd med vatten och rör omKoka ca fem minuterTillsätt crème fraiche, soja, gelé och ärterHetta upp och smaka av med ev mer salt och peppar
1 stor aubergine3 store røde paprikaSalt og pepper1-2 finhakket fedd m hvitløkSaft av en sitron1 dl olivenoljeStek aubergin og parika i ovnen på 250 grader i ca 30 minDe skal falle sammen og få svarte blemmer i skalletLegg dem i en bolle og dekk til m plastLa stå i 10-15 min til det er lett å dra av skinnetFjern stilker, skinn og frøMos eller finhakk ( gjerne i kjøkkenmaskin)Tilsett resten av ingrediensene og bland til du har ei silkemyk røreAvkjøl og ha på tett glassHolder seg i kjøleskapet i minst ei uke 1 stor aubergine
Inga ingredienser behöver värmas upp – och yaconsirapen kan ni förstås ersättas med agave, honung eller dylikt – dock menar jag yaconsirapen är med på att ge den djupa chokladsmaken
Krydda fisken med kryddor och salt. häll över fisken tillsammans med resten av grädden. Dela den halvtinade fisken i portionsbitar och lägg i en ugnssäker form
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.