En kort og grei økt, spesielt nå når det er så varmt og klamt inne pågymmet. Jeg vet at det er mange av dere som også liker å ha påleggetpå disse sprø godsakene, og det er jo så enkelt å lage selv
Flere som sitter med fredagsfølelsen i dag. Jeg gikk faktisk automatisk mot smågodtet på butikken i dag før jeg kom på at det strengt talt bare er onsdag
Jeg bruker masse strikkøvelser når jeg trener rumpe pågymmet. Kroppen tilpasser seg lett det den blir brukt til, og i våre dager brukes rumpa mest til å sitte på
I går fekk eg so lyst på pannekaker etter at eg kom heim frå gymmet etter ei god rygg trening. Grillfest, vin og hygge står på menyen, og gamla skal feira st bra
Ikke bare er det höst, lördag och jeg har precis kommet hem från gymmet (tränar mot tjejvasan och though viking, så det er bare å stå på fremover) – det var også champagnens dag i går (som vi har bestemt oss for å feire en dag for sent haha)
Pleier alltid sette meg på trappa på utsida gymmet og kose meg med “etter treningsmaten” min, hihi. Tre dager i uka har jeg lavdag på matplanen min og disse dagene har jeg en god del mindre mat enn på de fire høydagene – med hovedsakelig kutt i karbohydratene
) Slik blir det når ein kosar eg pågymmet og testar litt andre nye øvelsar. Før eg reiste på trening istad, rakk eg og lage ein porsjon med proteinbarar, til test
For noen er det å komme pågymmet og sette en ny personlig rekord det trening handler om. Noen jobber hardt for å få resultater, mens andre er mer opptatt å bevege på seg
Mandag var jeg i Bergen på fitness fagkveld i regi av Norges Idrettshøyskole. Ingen kan leve med sceneform hele året, og det er kanskje på tide at vi får øynene litt mer opp for det
Tex-Mex biffer er godt krydret med tacokrydder så fredagsfølelsen blir ikke helt borte, men med denne nydelige mangosalsaen og deilig tomatsaus vil du nok like en litt "annerledes fredag"
Jeg har fem treningsøkter i uka på det nye programmet mitt, og selv om jeg virkelig elsker gymmet, og elsker følelsen det gir å trene, så hender det jeg kjenner at det skorter litt på energien
Finn frem kokken i deg og inviter din kjære til å tilbringe noen timer med deg på kjøkkenet, ikke glem den perfekte match i glasset for ekstra god fredagsfølelse
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.