Oppskrift på sunn ogfrisk bringebærsmoothie med tranebær. Melk etter behov (om du vil ha den litt kremete føler du deg litt frem med litt og litt av gangen)
Den lages som en pudding av gelatin, fløte, vaniljestang og sukker og pyntes med bærsaus. Ta kjelen av platen og rør inn gelantinen, en om gangen i den varme blandingen
smak til med salt og pepper. 1 avokado - most med gaffel. 1/2 jalapeno -fjern frø og hakk. 1 lime -zest og juice. 1 mango i terninger. smak til med salt og pepper 1 avokado - most med gaffel. 1/2 jalapeno -fjern frø og hakk. 1 lime -zest og juice. 1 mango i terninger
Gresk yoghurtmedkokos. Ha gresk yoghurtog frosne mangobiter i en matmølle eller foodprosessor. Synes du den er for lite søt kan du tilsette litt honning eller frossen banan, synes du den er for lite kremete kan du tilsette flere frosne mangobiter (eller banan)
Legg ruccola på tallerken og legg på skalldyr, asparges, tomater ogfriskmango. Ekstra enkelt blir det på denne praktiske bordgrillen da retten klarer seg fint med en liten grillplate og det er en fordel at grillelementet et tett, så ikke de små skalldyrene faller gjennom risten
Røstede peanøtter, syrlige epler ogfrisk dressing medMango Chutney setter prikken over i’en. Det går mot sommer og lysere dager… hva passer ikke bedre enn en frisk salat som er rik på smak og “crunch”
Riktignok i gradert permisjon, syk ogmed to små forkjøla gutter, men forhåpentligvis skal jeg få til noen litt flere inspirerende innlegg med både mat og trening fremover
Men disse mangoogkokos kulene kan du spise så mange du vil av ogmed god samvittighet. Deretter har du i mangoen din og kjører videre til mangoen er godt blandet med nøttene dine
Når man skal tilbringe helga med å se på VM i hundekjøring i et område som er kjent for svært kalde vintre, og milevis fra nærmeste utsalgsted for gluten- og melkefri mat, må man planlegge nøye
Salat medmango, bacon og hvitløk. Server salaten med et godt brød til – kjempemegafantastisk godt. Kutt opp mangoog avokado og ha i den vaskede salaten
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.