Men det er selvfølgelig forskjell på ovner også, så følg med. Røren skal være ganske tykk, men virker den veldig tørr kan dere ha i noen ts med vann, men hver forsiktig så den ikke blir for bløt
Den inneholder ikke noe sukker, ogdermed ingen karamell. I går hadde jeg min første treningsøkt på over en uke, og selv om økta bare varte i en halvtime er jeg høvelig støl i lårene i dag
La kakene avkjøles før du smelter sjokolade (sukkerfri om du vil) og dekorerer med det. Jeg hadde røra i en plastpose som jeg klippet av hjørnet på og sprøytet kakene på bakepapiret, men man kan også bare klatte dem på bakepapiret med en skje
Smak på røren og tilpass eventuelt med mer sukrin og/eller stevia. Ha alle ingrediensene, unntatt sjokoladen, i en blender og miks til du har en jevn masse
Sunne, gode ogproteinrike kjeks. Har du egg, havregryn og sukrin kan du lage disse kjeksene. I tillegg kan man om ønskelig tilsette en liten klype salt og litt vaniljeessens, men det er kun for litt ekstra smak
De i kanel og de med macademinøtter ble aller aller best, selv om andre også var veldig gode. Det eneste problemet med disse er at det blir tomt så fort
Og synes du som meg at tre biter eplekake ikke ble nok, så kan du spise en skål med mager cottage cheese, en dæsj fun light, blåbærog jordbær sammen med det fjerde eplekakestykket
I helgen fikk jeg "bakeånden" over meg igjen og denne gangen var det egentlig myke havrekjeks som var planen, men resultatet ble heller "havregrynkaker med sjokoladesmak" - eller noe sånt
Ungene himlet med øya og mente at det var akkurat passe kleint. Vi lager deigen og triller ut bollene kvelden før, også står de kaldt til de slal stekes morgenen etter
Sukkerfri, proteinrikog kalorifattig kokosbollekake. Neida, og veldig enkelt å lage. -) Blir spennende å teste både ostekake, fibersirup og det nye sukrinet som er like søtt som sukker
Sukkerfrie ispinner medblåbærog bringebær. Selv om sommerværet her hjemme i Fredrikstad ikke kan måle seg med sol og varme i Spania, er det godt å være hjemme på norsk jord igjen
Når du er sulten på kvelden og fysen på noe godt, hva lager du deg da. Jeg har i det siste fått fullstendig dilla på smoothiebowl toppet med en proteinbar – er så godt
Bland så inn gulrøttene til slutt og smak evt til med ekstra søtning om du ønsker det. Ha alle ingrediensene bortsett fra gulrot i en blender/kjøkkenmaskin, og kjør til du får ei fin jevn røre
Alt du trenger er et proteinpulver og fiber sirup Clear. Hjemme har jeg en tendens til å putte så mye digg i dem at de går mer som godis enn snack, men planen i dag var å begrense meg, og det klarte jeg nesten
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.