Server med fryste bær. no denne uka her, så følg med der. (Prøv deg for eksempel frem med 1 ts først, og tilsett mer om du vil ha mer smak). ) Stor mulighet for at jeg skriver 1-2 treningssaker med Martin i løpet av uka også
Problemet som kan oppstå hvis man «skeier ut» etter en stund på lavkarbodiett hvor man naturligvis har store kostrestriksjoner (minimalt med brød, pasta, ris, potet, frukt osv) er at man får problemer med å modifisere inntaket sitt når man får smaken på det igjen
Det er lenge siden jeg har hoppet og danset slik som jeg gjorde i går, og med sangen elektrisk som jeg tilfeldigvis har hatt på hjernen i hele år ble sunget for full hals i et fullsatt spektrum kunne vi ikke annet enn å la oss rive med
/Skrevet i samarbeid med Findus/ Vi har nå kommet til min siste oppskrift for Findus i denne omgang. Jeg må få lov til å se at det har vært veldig spennende både for meg og de jeg deler middagsbord med
En PT kan mene noe annet enn en annen, spørr du en som konkurrerer i fitness vil den komme med sine teorier og en lege vil nok mene noe ganske annet enn den igjen
Jeg var ikke den største jenta i utgangspunktet og det har tatt sin tid, men jeg har sakte men sikkert klart å ta av mye likevel og jeg er ekstremt stolt av meg selv som har klart å prestere, for jeg hadde helt ærlig ikke regnet med at jeg ville klare alt jeg har klart da jeg startet denne prosessen ifjor
workoutmom - En 4-barnsmors vei til et sunnere liv
Her i hus fryser vi ned kjøttrester i terninger som er til overs fra middagen - visst det ikkje blir ete som restemat - og deretter lager vi en stor kjele med betasuppe der vi også bruker masse grønnsaker og litt poteter
Helårskroppen er virkelig et godt stunt av media, HVIS det brukes med måte. Dette kan gå litt feil vei også, dette kan gå opp i hode på en og man kan bli fanatisk og glemme helt å slappe av og kose seg med det livet har å by på
Idag startet dagen med litt smoothie eksperimentering. I tillegg tilsatte jeg en dose Argi+ siden jeg fremdeles tester dette kosttilskuddet Opplevelsen min med Argi+ så langt er forøvrig at jeg merker liten forskjell, med unntak av en vesentlig ting
Har du lurt på hvordan du kan sette opp et treningsprogram med ekstra fokus på rumpa. Min personlig trener, Benjamin Christensen som også har skrevet bok sammen med Martin Norum har kommet med et lite innlegg om hvordan trene rumpa best mulig
Easter is upon us. I'm going to go ahead and throw out a completely unsupported piece of statistics and say that the consumption of lamb in Norway is going up by about 400% over the next week or so
Jeg nevnte i et innlegg på mandag at jeg skulle forsøke å montere en kommode, og etter et par dager med skruing (og litt banning) fikk jeg skjønnheten opp på beina
Jeg håper så klart dere alle sammen er med på veien videre med FITfebruar. Bor du i Horten så har jeg faktisk ledig kapasitet på PT fronten fra og med mars
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.