Følg med også på insta. Nok en nydelig god frokost på diett. 07. 05. 2015 kl. 09. 32 i. bikinifitness. Én kommentar. Eg liker variasjon og siden eg skal spise mye av de samme på diett, må eg bare prøve meg frem
Ha en øse av røren i en varm medium stor varm stekepanne med litt smør, pannekakene skal være tynne. 1 bolle lavkarbo granola med mandelmelk. 1 beger Skyr med kaffe og vanilje
Heisann, da er jeg ferdig med den femte dagen av lavkarbo kuren, og jeg er fortsatt i fin form. Bland sammen havrekli, smøreost og egg i en bolle rør godt, og smak til med søtningsmiddel og salt
Jeg har gått meg en tur i det fine høstværet i dag, ellers har jeg tatt det med ro hjemme. I morgen skal jeg i Operaen i sammen med ei venninne, så det blir jo spennende
Framover nå så kommer jeg til å poste oppskrifter basert på lavkarbodietten min, og om jeg faktisk får fremgang i vektnedgangen og formen min, så kan dere være sikker på at det også kommer med
16 – så det går ikke akkurat fort men sånn er det når man er 40+ da sirrer kiloene mye hardere. God kveld, i dag var det veiedag igjen har gått ned -0,5 kg tilsammen – 3,3 kg siden oppstart 20
1 lavkarbo rundstykke med Philadelphia ost og paprika. 1 beger Skyr med blåbær og 1 eple. Eggepanne med bacon og cottage cheese – 2 pers. 1 lavkarbo rundstykke med brunost. Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3-stegs-plan-ned-i-vekt. Eggepanne med bacon og cottage cheese – 2 pers
Kok quinoa etter anvisning på pakken med litt salt i vannet. 1 bolle med sjokolade chia granola med mandelmelk. Spicy quinoaboller med rødløk og squash – 2 pers. Kokes på lav varme med lokket på det tar ca 20 min rør av og til). Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3-stegs-plan-ned-i-vekt
Mos, smak til med salt og pepper og eventuelt mer eddik. Jeg hadde litt chili olje fra Olivers & Co på toppen + litt finhakket basilikum og nybakte lavkarbo rundstykker til med karve i
Start med å grovraspe squashen på et rivjern. Finhakk sjalottløken og bland den godt sammen med squashen før du heller over lettpisket egg, cottage cheese og maismelet
Og for veldig, veldig, veldig mange er det oppskriften på jojoslanking. Jeg syntes hun var flott, men akkurat det her med vekt og trivsel er nettopp det - trivsel
Litt på etterskudd her – slet med å få ladet PCen min, men nå er den heldigvis i orden. Heisann, håper det står bra til og at dere har hatt en fin start på uken
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.