Nå skal det sies at det stadig er en utskeielse eller to også på ukedagene, men mye av mitt vanlige kosthold består av kjernemåltid som er nokså like dag for dag med litt variasjon i pålegg og smakstilsetninger
Det skal få frem det beste i deg. ProteinKyllingfilet, kalkun, mørbrad / ytrefilet / indrefilet av storfe, svinekjøtt, skyr naturell, skyr med smak, mager kesam, cottage cheese, proteinpulver, egg, torsk, tunfisk, steinbitt, ørret, laks, kalkun / kylling -skinke, lettere jarlsbergost, rekerFettEgg, fet fisk, omega-tilskudd, avokado, nøtter, peanøttsmør, smør (ekte meierismør), olivenoljeKarbohydraterFrukt, bær, grønnsaker, søtpotet, potet, speltlomper, havregrynTilbehørWasabi, parmesan, fetaost, sitron, sukkerfri ketchup, dijonsennep, red crurry paste, kokosmelk (ikke lett variant), sukkerfritt syltetøy, ekstra lett melk, krydder, kaffeBakstKakaopulver, sukrin, kokosmel, mandemel, pofiber, fiberhusk, peanøttmel, bakepulver, steviaI helgene finner man også pepsi max og små godt (hovedsakelig sjokolade) på mitt kjøkken
Som kokk skaljeg forøvrig aldri stille meg over Hellstrøm. Det skal sies at Hellstrøm brukte håndpillede reker og brokkoli stekt i karri, det kan jo også prøves
Den skal du ha godt med vann på før bruk. Merk at den kun skal stekes lett, gjerne være litt blodig. – Da grekerne kjempet for å frigjøre seg fra det ottomanske styret, holdt mange frigjøringshelter seg i fjellene, i skjul for tyrkerne
Jegskalgjøre opp status onsdag igjen, så blir spennende og se fremgangen de siste to ukene da. Jeg må bare anbefale litt oversikt videre til dere andre som sliter med å gå ned de siste kiloene, eller bare skal ned noen få kilo i det hele tatt
Egentlig skulle det være en hundegenser, men siden vi skal ha Bursdags selskap senere i dag Lørdag. Bildene er tatt med mobil, derfor dårlig kvalitet, MEN man kan fortsatt se hvordan kjolen ser ut da, det er nok det viktigste
Jeg blander den nesten halvt om halvt med vann. Jeg blander sitron i saften,for selv om eplene er ganske syrlige,så kan saften ofte bli litt "lapp"Det vil si at den smaker godt et glass
Legg alt i formen mere olivenolje på salt pepper – bruker du hvitløk putt oppi en hel medskal som du baker og klemmer ut feddene på etter at alt er ferdigstekt(hvitløk blir litt søt når den blir bakt)
Det er ikke min jobb å spekulere i hvorfor, men skal vi se på hva som skjedde Tom Cruises forrige kone, Nicole Kidman så skal kanskje Holmes være glad for skilsmissen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.