Da kan vi voksne lene oss godt tilbakeog se ungene spise en etter en, med god samvittighet. Tilsett eventuelt litt mandelmelk (eller annen melk) hvis det er vanskelig for blender å ta ordentlig tak i frukten
Guttene er glad i is, litt for mye, så nå har jeg rett å slett begynt å lage sunnere istil dem, samt egenprodusert juice, hvor juicen også blir brukt til å lage smoothien
Deilig og sunn smoothietil frokost og ti grunner for hvorfor spise havregryn. Å spise havregryn hver dag bidrar til å styrke immunforsvaret og beskytter kroppen mot skadelige patogener
Smak ogtilbehør er opp til deg. Eggeplommer piskes med sukkeret til en fast eggedosis. I en egen bolle pisker du fløte til krem med vaniljesukker, deretter vender du eggedosisen inn i kremen
Det er første gang jeg lager smoothie med papaya, ogfaktisk første gang jeg smaker på denne eksotiskeog ganske dyre frukten, og jeg må innrømme at jeg ble skuffet over smaken
Annen supermat, som hvetegress ogriskli er også bare å slenge oppi for en real energibombe. I det siste har jeg eksperimentert med grønnsaker i smoothie
Hos oss er det vinterferie og idag hadde vi planlagt å dra til Ado bassenget for å bade, og siden ingen orket å spise så mye på morningen ble det en smoothietil frokost
Tilsett litt vann for en passe konsistens, jeg liker smoothien litt tykk så brukte ikke så mye. Egentlig har jeg ikke vært så fan av smoothies, jeg vet egentlig ikke hvorfor for det er jo så godt ogforfriskende
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.