Poenget med å få et bedre kosthold og helse må jo være å få en livsstilsendring, som varer livet ut. Bruk grønnsaker i rettene dine i tilleggtil grønnsakene som ligger ved siden av evt
Hvis du vil ned i vekt, ja. Har du lyst til å få tilsendt en uke av mitt onlineprogram - GRATIS kan du lese om dette HER Nøkkelen til et vekttap ligger nemlig ikke bare i hvor mange kalorier du spiser, det handler også om å gi kroppen nok næring
Kroppen har ikke sjangstil å fylle opp lagrene igjen selv, så da må man ta tilskudd. Dette kommertil å bli et langt innlegg, og før jeg begynte med dette opplegget, ville det føltes helt uoverkommelig å prøve så mye
Ville vi ha sjokolade var det bare å smelte sjokolade av ønsket type, dyppe bananisen oppi å vips så stivnet sjokoladen og du hadde en aldeles herlig bananis-pinne
Hvis du vil ned i vekt, ja. Veldig mange som kommertil meg har alt forsøkt å gå ned i vekt en stund eller forsøkt gjentatte ganger uten større hell, og det er helt klart ting som går igjen hos så godt som alle
Hvis du vil ned i vekt, ja. Nøkkelen til et vekttap ligger nemlig ikke bare i hvor mange kalorier du spiser, det handler også om å gi kroppen nok næring
Råkakao, hampfrøprotein og avokado. På 1,2,3. Med en håndfull spinatblader, sammen med 2 dl Mandelmelk, 1 avokado, 1-2dl vann, 1 toppet ss med råkakao, 1-4 ss hampfrøprotein (mengde avgjøres av hvor grønn og hvor mye protein du vil ha i smoothien) og1 liten teskje honning, har du en grønn energi boost og et fullverdig måltid. 1 avokado. 1-2dl vann. 1-4 ss hampfrø. 1 l
Bland saften av sitronen med sukker og sennep, visp til alt er oppløst. Til en middels stor skål. Coleslaw er en amerikansk klassiker, ofte brukt som tilbehørtil grillmat
Ja. Denne kommer jeg over de neste ukene til å tilpasse BIKINIKLAR, og første meny postes alt på torsdag, slik at du skal få god tid til å planlegge, evt stille spørsmål om du lurer på noe
Om noen uker har du kanskje motivasjon, lyst ogoverskuddtil å legge til ennå noen nye vaner. Når jeg ikke er på jobb på treningssenteret jobber jeg med denne bloggen, jeg følger opp mennesker over hele Norge over internettet og hver uke mottar jeg over hundre mails fra mennesker som ønsker å endre livsstil
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.