Det jeg skulle ønske var ar de hadde vært mer nysgjerrig på et kosthold uten karbohydrater. Så tar vi bort fett fra maten vi spiser må vi erstatte med noe annet for å bli mett, nemlig karbohydrater, som igjen omdannes til fett i kroppen
Det er egentlig feil å si at egg er fri for karbohydrater, men 0. I fare for å gjøre karbohydratene til små djevler som tar rotta på deg må jeg presisere at disse «småbrødene» først og fremst er helt fri for mel eller andre glutenholdige bakevarer
Det er nå kuttet ned både 200 frikalorier + ett hovedalternativ med karbohydrater (for eksempel 5 speltlomper/60 gram ris/55 gram havregryn), og jeg er forberedt på at det vil bli lagt merke til for å si det sånn
Hvorfor bør man kutte ut karbohydrater når man vil ned i vekt. Fordi veldig mange spiser for mye karbohydrater i forhold til hva de trenger, og ofte kommer disse karbohydratene hovedsakling fra brød, poteter, knekkebrød og pasta
Hvis du mener at tunfisk er kattemat trenger du ikke lese dette innlegget, men hvis du har lyst til å høre at det knaker i muskelfibrene mens du spiser deg god og mett uten å få dårlig samvittighet bør du lese videre
Hver muffins inneholder 90 kalorier og 13 gram karbohydrater uten topping Til kremen trenger du. Er det en ting jeg har slitt med å sunnifisere så er det smørkrem med sjokoladesmak
Som har mindre karbohydrater. Her kommer oppskrift på lavkarbo ostekaken som jeg har lovet å legge ut. Svigermor og jeg laget denne for noen uker siden, men vi skrev ikke ned oppskriften
Denne retten ble egentlig formet etter "man tager hva man haver"-prinsippet. Jeg ville ha noe med ost, noe med indiske krydder, uten at det skulle ta altfor lang tid(jeg var sulten
Lite karbohydrater og helt frie for både sukker og mel. Hei dere. Litt dårlig tid denne uka til blogging, men hadde lyst til å dele noe gødt før helgen
Jeg bruker betegnelsen LcHf på disse da de kun inneholder 1 gram karbohydrater per styk, men de inneholder samtidig alt for lite fett til å være en del av et lav karbo - høyt fett - kosthold
Dette er en av mine favoritter, kylling i langpanne, den smaker helt fantastisk. Jeg elsker dessuten mat hvor alt skal i en panne, deilige smaker som blander seg, ingen røring og styr over kasseroller, det er bare å sette i ovnen og vente på at den kommer ut klar til servering
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.