) Sommerfugl-laks fra knutstad & Holen, med salat, litt fullkornsspagetti og spinatsaus. Spinatsaus. Fersk spinatCreme fraichefeta-ostSmør til stekingsalt og pepperKjempe enkelt og veldig godt tilbehør
Denne retten er meget proteinrik på grunn av kombinasjon med linser. Spinat er meget sunn og jernrik. Du kan bruke den til ris eller som fyll i pitabrød/ taco med salat
Du forbinder kanskje pai med mye sukker og hvetemel, det behøver det ikke nødvendigvis å være. Her kommer en pai oppskrift bestående av for det meste spinat og egg
Denne retten er en spennende sammensetning der spinat bidrar med jerntilskudd. Ris med smak er noe nytt for norske ganer, man er som regel vant til ren kokt ris
Denne grunndeigen kan du boktavligtalt fylle med hva du måtte ønske. Nemlig fetaost og spinat. Før har jeg lagt ut denne oppskrifteten med pizzasnurrer med hjemmelaget kjøttsaus
Ha alt i en kjele med vann og litt salt. Sett kjelen på medium til sterk varm. Tilsett melk og terningen med fiskekraft (Knus eller smuldre terningen først)
Tacosalat medspinat og guacamole. Den fikk til og med æresplass foran ser dere. Begge typer er sprø og fine, og jeg bruker dem ofte selv i en frisk salat, men ønsker du å få i deg mer næring så er spinat den typen du bør velge
FyllTin spinaten og klem ut vannet med hendene. Gjerne med en god Piemonte rødvin. Damp så i en kjele med litt olje til spinaten for å få ut resten av vannet
Skjær opp laksefileet i små biter og la det trekke litt sammen medspinatstuingen. Topp det hele med revet ost og gjerne noen tomatskiver om du ønsker det
Kremet, smakfull og utrolig god hverdagsmiddag med laks. Jeg serverte retten med jasminris og salat. Rør inn hvetemel og spe med kokosmelk, litt og litt om gangen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.