Jeg hadde bare noen tomatskiver til, men du kan også lage en grønn salat til. Middag. Deilige bananpannekaker med lime – 2 pers. Fylt squash med vegetarfyll – 1-2 pers. 1 ss olivenolje. Legg de uthulte squashene på bakepapirkledt stekebrett, pensle med olivenolje og dryss på litt salt og stek i varm stekeovn i 6-7 min. Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3-stegs-plan-ned-i-vekt. 1 ss olivenolje
olivenolje av god kvalitet. Lavkarbo pasta. Ha litt trøffelolje – og salt på toppen. Har syklet meg en lang tur i dag, men det var kaldt selv med hansker
Heisann, dette er dagbok for i går. Ønsker dere en fortsatt fin dag. Middag. Thai suppe med kokosmelk – 1-2 pers. 150 g vego boller (jeg brukte anamma – kjøpt i Sverige). 50 g champignon, skjæres i skiver. 1 lavkarbo rundstykke med ost og paprika. Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3-stegs-plan-ned-i-vekt. 150 g vego boller (jeg brukte anamma – kjøpt i Sverige). 50 g champignon, skjæres i skiver
Riv over litt ekstra parmesan og server med finhakket sitronmelisse eller bladpersille og valnøtter. Heisann, da er jeg ferdig med den femte dagen av lavkarbo kuren, og jeg er fortsatt i fin form
Skrell gulrøttene og purren og skjær dem i skiver. Heisann, har en litt rolig start på dagen i dag har bare sett på TV og kost meg – deilig med sånne dager også
Har gått meg en tur i dag ellers stille og rolig. God kveld, i dag var det veiedag igjen har gått ned -0,5 kg tilsammen – 3,3 kg siden oppstart 20. 16 – så det går ikke akkurat fort men sånn er det når man er 40+ da sirrer kiloene mye hardere. Og det varte jo ikke lenge – heia Brækhus 0,5 kg
Caprese salat – tomat, mozzarella, olivenolje og basilikum. God formiddag, da er det en ny uke. )Ser ut til at høsten har kommet nå, det er mye kjøligere, grått og tidligere i dag regnet det skikkelig
Heisann, håper det står bra til Da er jeg snart ferdig med dag tredve på lavkarbodietten. Er fortsatt i fin form, og i dag har jeg syklet tur/retur Ekeberg for å vanne blomster
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.