Så litt usikker på kor mye ej ha oppi. Litt sitronsaft. 4 eggeplommer2-4 fedd hvitløkLitt sitronsaftCa 3-4 dl olje, prøvde mej frem. 2-4 fedd hvitløk. Ca 3-4 dl olje
Med litt chilimajones og litt salat og agurk blir det et skikkelig godt og velsmakende måltid. Lomper med for eksempel smøreost, skinke, ost og gjerne litt grønt
Frokost er kanskje det måltidet flest av oss sliter litt med. Om natten er kroppen i en faste hvor den hovedsaklig forbrenner energi fra proteiner og fett
Sommeren er perfekt for å blande inn litt frukt i salaten, og det funker til alt. Hvis det blir litt rester, men ikke nok til flere, kan du ha den til frokost eller lunsj
Det i kombinasjon med fett ifra melkeproduktene gjør at dette ikke er noe man kan spise hver dag. Dere finner min oppskrift under (De har jo så kule navn på Alfaomega så jeg har kalt retten min Ole Mattis Hætta - reloaded)
Hermetikk fra Svenskhuset- Moderne mat fra Nord-Norge og Svalbard
Etter at jeg la om mitt kosthold og frokosten nesten aldri inneholder hverken sukker eller hvetemel er frokosten blitt et måltid jeg nyter, som holder blodsukkeret mitt stabilt, og frokosten inneholder langsomme karbohydrater, fett og protein som holder meg mett og god lenge
Smak til buljongen med litt eplesidereddik eller sitronsaft. Duga byggkorn har et høyt innhold av vitaminer, mineraler, antioksidanter og kostfiberet betaglukan, som har dokumentert positiv effekt på kolesterol og blodsukker
Ha litt olje i en panne og varm opp. Årsaken til dette vil jeg forklare nærmere i dette innlegget, samtidig som jeg presenterer Kokebloggens siste måltidfra kjøkkenet i Fjellsbyveien
litt basilikumblader (etter smak). Da er dette lille måltidet klart for å nytes. Caprese er egentlig en forrett eller antipasto som de sier i Italia som smaker kjempegodt sammen med brød, for eksempel hjemmelaget lavkarbo foccacia
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.