Rør mjukt smør og sukker kvitt. Tilsett ett og ett egg, tilsett til slutt mjøl og bakepulver. Ta ei skei og dra igjennom forma to gongar på langsida (dette lage mønsterest)
Jeg tok en isskje med røre i formen og la i to teskjeer sjokoladerøre oppi og en ts sitronrøre oppå der igjen, rørte med enden på en teskje for å få blandet rørene litt sammen
Ha iskremblandingene i formen i klatter om hverandre ogmarmorer lett med en gaffel. Dette er en drøm av en iskake, som består av seig sjokolademarengs i bunnen og kremete vanilje- og sjokoladiskrem oppå
laminat, marmor e. Det er skrekkelig enkelt og nydelig godt. Anbefaler derfor alle å lage en gresk salat, litt tzatziki, båtpoteter, steke litt kjøtt og lage en gyroskveld neste fredag
Navnet Chia kommer fra mayaindianerne og betyr ”Styrke”. Frøene inneholder i tillegg fosfor, mangan, sink, kobber, jern, samt selen som er et kraftig antioksidant
Mineralene magnesium, jern, kalsium, natrium, magnesium, svovel, kobber, fosfor og silisium med mer. Det er nå et år siden jeg delte min egen Anti bloat smoothie her på bloggen
Bruk en gaffel og bland røren litt slik at det ser ut som marmor. Jeg er egentlig ikke noe kake menneske, men når det kommer til muffins uten glasur og formkaker uten krem så kan jeg vel spise til jeg sprekker
Ikke bare er det godt, du får blant annet i deg magnesium, kalsium, kalium, mangan, kobber, antioksidantene vitamin E og selen ved å nyte denne godbiten
Varme moreller i kombinasjon med vaniljekrem og marsipan er nydelig. Prøv det, du også. Tilsett mykt smør i klatter og marsipanen (eller kransekakemassen) oppdelt i biter
En god del jern, B-vitaminer, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, sink, bor, ogkobber. Amerikanske indianere og aztekerne var visst blant de første til å dyrke og spise chiafrø, og Aztekerne brukte de også for å helbrede
Cashewnøtter er rikt på kobber, sink, jern og biotin. De som har fulgt meg lenge vet at jeg ved jevne mellomrom blir totalt hekta på ulike retter, og spiser det i bøtter og spann helt til jeg blir lei
Røde linser er en utrolig næringsrik matvare, med spesielt høyt innhold av proteiner, kostfiber, jern, selen, sink, magnesium, kobber, kalsium og B-vitaminer
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.