Enzymene og degode bakteriene som dannes ved fermentering gjør underverkerforfordøyelsen og da i særdeleshet når vi spiser tungt førdøyelige matvarer som kjøtt, fisk, melkeprodukter og bønner
Avokadomos med leverpostei har vært en hit, supert for å få i seg jern. Han har hele tiden vært glad i tomat, leverpostei, kokt egg, banan, smootier med kokosmelk, mangopudding og avokado m
Det finnes så mye sunt godt og fargerikt. Kyllinglår, tomater og macadamianøtter. Lunsjboks med tandorikrydret kalkun (krydret med dette) med salat av avokado og mango
Jeg lager masse forskjelligmat, er blitt dyktigere med årene (og øvelsene. Klikk for å dele på Twitter(åpnes i en ny fane)Klikk for å dele på Facebook(åpnes i en ny fane)Klikk for å dele på Google+(åpnes i en ny fane)Klikk for å dele på Pinterest(åpnes i en ny fane)Klikk for å dele på Reddit(åpnes i en ny fane)
Jeg har løpt forbide x antall ganger i skogen uten å i det hele tatt smake på de. Nå er det bare å pakke med seg utstyret og matpakke å dra på tur og i matpakka blir det blant annet vafler
Nå har du deiligkaffemat-). Ikke rør for mye og ikke ha for mye mel i. Dette er de mest fantastiske, luftige og møre lefser jeg noen gang har vært borti
Innlegget Nyttig matfordeg og magen. For et par månedersiden ble jeg kontaktet av Babydrøm som ønsket at jeg skulle gjøre en sak fordem om ernæring forgravide
Jeg liker veldig godt å gå i matbutikker i utlandet og kjøper alltid litt forskjellig med meg hjem. Da jeg kjøpte filodeig var detfor å lage vårruller, men da jeg lenge har hatt lyst til å lage børek, ble detdetdenne gangen
Uten mat og drikke duger helten ikke, har du nok hørt før, og det er viktig å få i seg nok mat og drikke i løpet av en dag, og ikke minst nok næringsrik matfor at du skal kunne yte maksimalt både på trening og ellers i hverdagen
Gode små pannekaker med havremel, god til frokost, lunsj eller når du bare vil kose deg. Denne blandingen jeg har kommet frem til her, synes jeg er best
Passer godt til både lunsj, middag og kveldsmat. Byggryn er rik på proteiner, fiber, inneholder lite fett, metter godt og gjør denne salaten til et fullverdig måltid
Syria er arnestadenfordetgode kjøkkenet i aust-middelhavet. Jai bil forin (kylling i form) er ein enkel kyllingrett som meir eller mindre lagar seg sjølv i omnen
Bakeprotein designafor baking og matlaging. Det er lett å bli forvirra i en jungel av kosttilskudd, spesielt visst man en fersk innenfor alternative ingredienser
Jeg skal ikke komme med en fasit på om/når/hva du skal spise før en treningsøkt, fordere vet jo godt at det ikke finnes, men jeg kommer gjerne med forslag til hva jeg pleier å spise
Du trenger ikke lage won ton-wrappers selv, de selger disse i asiatiske matbutikker. I likhet med sushi, har jeg tenkt at dim sum er noe man bør overlate til ekspertene fremfor å forsøke å lage det selv, men i helgen tok lysten til å skape skikkelige dim sum, over
Det kan allikevel være enklere for noen å innta et slikt hurtig måltid etter en treningsøkt, spesielt hvis du synes det er vanskelig å spise nok vanlig mat
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.