Det er perfekt å invitere lavkarbere på spagetti nårman har noen pakker av denne i kjøleskapet. De er lavkarbo, inneholder ikke fett, gluten,soya eller kalorier
Og det er faktisk ikke alltid like lett å la være å gi seg hen til disse lystene, så nårman ikke klarer å stå i mot så kan man like gjerne lage seg noe som er -litt- sunt
Hvorfor bør man kutte ut karbohydrater nårman vil ned i vekt. Når det er sagt er karbohydratene ofte det første jeg kutter ned på når jeg lager kostplaner til mine kunder som vil ned i vekt
Vi befinner oss mange timer i bil fra nærmeste butikk. Tropisk salatModen mangoHonningmelon eller nettmelonKorianderbladerBabyspinatSkjær mango i små terninger
Så jeg ble kjempeglad når jeg fant oppskrift på en sunnere pasta bolognese. Når kjøttdeigen er ferdigstekt, tar du tomatpurèen i, sammen med litt vann - ca 2 dl (bruk gjerne litt melk istedet for vann)
Lavkarbo brødbakst er så utrolig mye enklere enn vanlig tradisjonell bakst. Ingen forheving og etterheving - bare rør sammen alle ingrediensene og stek
Minstemannen min elsker pannekaker. Lavkarbo pannekaker. Første gangen jeg laget disse var jeg litt spent på om han skulle protestere fordi de er litt mer "eggete" en tradisjonelle typer som er laget med mel
Når kaken er kald smører du det på – sånn du ønsker. Bland mandelmel, JBKM og bakepulver i en bolle. Som noen kanskje fikk med seg på facebook i går lagde jeg en deilig og saftig lavkarbo SJOKOLADEKAKE
Når smøret og sjokoladen smelter blander du det sammen til en myk masse. Dette er klart min favoritt lavkarbo kake som fungerer like godt som kos på kvelden alene som å servere gjester i større lag, og nå som konfirmasjonssesongen er over oss er jeg ganske sikker på at den blir en slager også her
En av favorittene på sunne helgekos middager er Fotballfrues lavkarbopizza. Før påske var jeg kjempeflink med kostholdet og gikk ned 4 kg på et par måneder
Hun er heldigvis en veldig klok og fornuftig fjortis som skjønte med en gang at et lavkarbo kosthold er absolutt den beste veien å gå, men har imidlertid en mor (min kjære søster) som virkelig ikke liker å lage mat
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.