2014 har
vært et år fylt med utfordringer, gleder, sorger, oppturer og nedturer. Det har desidert vært mitt så langt vanskeligste år med tanke på helse og andre utfordringer som har kommet med det. På den andre siden har jeg også hatt mine oppturer, og dette året var jeg så heldig å få møte min bestevenn
2014 har
vært et år med mye lærdom både på godt og vondt, og jeg går inn i dette nye året med troen på at 2015 kommer til å bli ett av mine beste. I de periodene jeg har vært mye syk har jeg også fått se en ny side av det å leve med diabetes
2015 skal
bli et sunt år, hvor jeg skal lære meg å stresse mindre, roe mer ned, ikke ta ting så fryktelig seriøst, og lære meg å ikke ta bekymringer og sorger på forskudd. Dette året representerer også en avslutning, og en begynnelse
JapanFoto er en del dyrere, men selve boken føltes litt dyrere også, hvis man kan si det. Alt i alt ble jeg godt fornøyd, men hvis de får alternativ for å trykke på matt papir så blir jeg veldig glad
2 stk Om du ikke skal lage brødet i helgen kan det være greit å fordele brødlagingen over 2 dager ettersom kornblandingen skal ligge til bløt. Ingredienser del1. 130 gr sammalt spelt, grov. 130 gr sammalt rug, grov. Ingredienser del 2. 1 dl varmt vann (40 grader ved tørrgjær). 1 ss lys sirup. 1 ss havsalt. 1/2 pose tørrgjær. Ha alle ingrediensen (utenom litt av melet) i bakebollen med den bløtlagte del1. La heve i minimum 1,5 time. Del deigen i 2 emner, og legg i smurte brødformer. 2 stk Om du ikke skal lage brødet i helgen kan det være greit å fordele brødlagingen over 2 dager ettersom kornblandingen skal ligge til bløt. 130 gr sammalt spelt, grov. 130 gr sammalt rug, grov. 1 dl varmt vann (40 grader ved tørrgjær). 1 ss lys sirup. 1 ss havsalt. 1/2 pose tørrgjær
Soppstuing passer ypperlig til biff og er blitt et fast følge til helgebiffen her i gården. Stek skivene på middels høy varme i godt med smør til væsken slipper
Det som er går igjen i oppskriftene er som regel proteinpulver og Happy Health sine pulver hvor en er av grønnsaker og en annen med frukt og bær, de er frysetørket å gjør at alle vitaminene og antioksidantene tas vare på, slik at kroppen får fullt utbytte av alle godsakene
Så skal bli kjempefint med litt motivasjon og råd i både matveien og trening for å nå målet mitt. Men mindre du har en lav BMI eller lav fettprosent vil de aller, aller fleste får resultater ved å spise denne maten
Er det noe jeg får mye skryt av her på bloggen så er det at jeg lager vanlig, sunn mat. I dag laget jeg en tynn smoothie av bringebær, mandelmelk og litt søtning
Lurte på om hva jeg skulle lage lage av nye kakesorter til jul i år. Mens jeg lurte på det laget jeg meg en kopp te, og fant en pakke gingersnaps fra Marks &Spencers som jeg hadde med hjem fra siste Londontur med tenåringen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.