Sjokoladekake - uten hvetemel, uten sukker, magerog proteinrik. Jeg eksperimenterte litt på kjøkkenet i går og lagde en sjokoladekake som viste seg å bli alldeles nydelig
Jeg er faktisk veldig glad i pai, det er en lettvinn løsning og helt genialt hvis man har masse rester i kjøleskapet man ikke helt vet man kan bruke til
Spisscumin, paprikakrydder, chili, cayenne, himalayasalt og allroundkrydder. Bland hakkede tomater, tomatpurrè, melk, vann og masse krydder, overdriv skikkelig med krydderne, og du MÅ smake underveis, den er ikke så digg om den kun smaker tomat
Og selvfølgelig en hverdagskake. Klem sammen og form til bunn. Pisk philadelphiaost og kesam med sukrinmelis og stevia, tilsett smeltet gelatinplater (gjerne i noen dråper med vann)
Cayenne, spisskumin, paprika, himalayasalt og oreganoYou do. Kok og løs opp en buljong i litt vann. Ha i hermetiske tomater og tomatpurrè, samt krydder du ønsker og bruk en stavmikser til ddu får en jevn masse
Mandagen er godt i gang, og jeg har en date med spinningsykkelen før kvelden er over. Dette er en veldig mager versjon, som mangler det mange kanskje liker best - nemlig skorpa/bunnen
♦ Brokkolisalat ogmagert kjøtt. Å pakke med seg en sunnog næringsrik lunsj er viktig for humør, konsentrasjon og helse - og det er overhode ikkje vanskelig eller tidskrevande å lage til en slik lunsj heller
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.