Kylling skjæres også i biter og gjennomstekes med hvitløk, gul løk, salt, pepper og masse curry. Sopps har fått en versjon medlavere andel karbo, og mer protein – men jeg har ikke klart å finne den enda
Varm opp fløten forsiktig sammen med hvitløk, ost, urter, salt og pepper. Salt og pepper. En liten handfull reven ost – gulost eller parmesan (kan sløyfes)
Hell vannet avpastaen og ha over fløte og pesto. I mellomtiden steker du grønnkålen i en panne med litt olje på middels varme, sammen med raspet hvitløk og et lite dryss havsalt
Når pastaskjellene er ferdig kokte helles vannet godt av og blandes sammen med fisk og saus. Dette gjelder dog i Norge, i utlandet bør man unngå å spise rå fisk når man er gravid
Legg bakepapiret med oljesiden ned – oppå «deigklumpen» som ligger på den andre bakepapirplaten. Vi har eksperimentert litt med å varme hele porsjonen (med saus på) litt i micro-ovnen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.